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今年九月份,我参加了全国心理咨询师二级的学习。心理咨询师是我青年时代所憧憬的职业,可是那时没有这个机会。现在国家设立了这个行业,并且大力支持。这次我终于抓住机会如愿以尝。
拿到三本厚厚的教材,我始终怀疑自己10月份过关的可能性。每个星期六和星期天坐船到市图书馆去听课。我感觉这条路非常漫长,光坐车就让我很难受。从家坐公交到黄岛轮渡过海,再从青岛轮渡坐304倒312才能到目的地。往往从家出发得3个小时。每当晚上漫天星星回来的时候,头晕脑胀,疲惫不堪。
我的情绪弥漫着焦虑的“烟雾”。由于焦虑情绪导致植物神经压力大,自己的牙疼的很厉害,甚至吃不了饭。
我感觉压力很大:第一、这项考试认证是我很长时间的一个愿望。2003年就想考,可是青岛没有这种培训。2004年在济南工作,报名参加心理咨询师学了一个月,可是由于学校繁忙的工作迫使我停了下来;第二、我是辞职专门学习的,一分钱工资没有,还得交接近4000元的学费。所以我的成本比较高;第三、只能成功不能失败,时间紧张,趁自己转型的是时候,有时间加紧充电。这种压力是我在任何一段学习经历中所没有体验过的。
10月12日在济南考了《基础理论》和《咨询技能》。前者一路顺风后者因为时间不够最后的题明明会也没有答上。自己非常遗憾,郁郁不快地从济南返回家。准备10月25日的答辩。这场答辩让我体验到了什么是焦虑。
自己大风大雨都经历了很多,我一直考试的状态很好,以至于我是小考不行大考必胜成了我求学的规律。从小学到中学,什么汉语言考试、美术教育考试、电脑考试、多次的公开课。都没有让我紧张过,可是这次我紧张的不得了。现在想起来还觉得可笑。我现在开始同情在考试中有焦虑情绪的学生们。
10月24日,我独自一人乘车到达了济南。下午1点到。此时阴云笼罩,绵绵的冬雨飘在济南的上空。碾转了好几道街才找到考试地点。又花费了两个小时才找到能住的地方。这是一个正在装修的宾馆。给我的价格还是打折的。住了个最便宜的房间,还128元。看在服务员态度好的份上,我住了下来。当我到达房间的时候,感到里面特别的冷。开了暖气也不热。我急忙跑到洗澡间冲热水澡,才使自己感到不冷 了。但是风还是从四面八方钻进来。因为其他的房间没有人,四面都是冷的。暖和了,以后感到自己头疼。不由的想应对答辩的技巧和方法。可是怎么也看不进去书。我索性打开电视看娱乐节目。看完了已经是23点了。我还是不放心就又开始准备,自己虚拟教授提出问题,自己回答。到了凌晨两点才睡着。26日5点准时起床学习。7点30匆匆吃了早餐。冒着细雨打着伞步行,走过好几条大街。第一个来到了候考室门口。此时考试人员还没有来呢。看答辩次序表,才知道自己被排到了11名。
在侯考室等待是最焦急的了。不光我一个人焦急。许多人都焦急。有的在走廊上低着头踱来踱去;有的嘴里念念有词仿佛忘了周围世界;有的在和他人讨论问题;有的凝眉想着心事。更多的人是和答辩完了的人交流。答辩完了的人出来的体验让人更觉得不安。我看到一向自信满满的高华出来时低着头,神情凝重;周老师出来以后,说自己紧张说不成话;还有一个年轻的女子,不断的给旁边的人诉苦,愤愤不平,抱怨教授问的太刁钻------
紧张、焦虑的情绪在答辩室外蔓延。我焦急的等待着叫我去答辩。可是时间仿佛那么慢。终于到了大约11:30的时候,才叫到我。我知道这将是收尾了。我低头乘电梯上八楼。当电梯到达八楼的时候,我还在愣神,居然没有发现是八楼。突然八楼的谷老师说你怎么不下?啊?我惊叫一声。但是晚了电梯关上门子往下走了,到了六楼我急忙下来。爬楼梯向八楼跑去。还好,没有耽误。我坐在门口又等。
终于轮到我了,我镇静了一下自己。让自己面部紧张的肌肉松弛。心里对自己笑了笑。大步走进了答辩室。我微笑了一下坐了下来,进行了自我介绍。我看到了对面是个六七十岁的慈祥的老教授.还一个中年女士和一个中年男士。我又一次调整情绪。对他们说:"很感谢这次能够来答辩的机会,我希望老师们能在我答辩有错误的时候随时指出,使我有更多收获”我的言辞恳切。老人点点头。我就开始滔滔不绝地按照自己思路答辩。他们很有教养,没有打断我的话。在我答辩完以后,那个女士提住了自己看法,我微笑着点头解释。并且谢谢她给我的指点。在非常愉快中,我结束了答辩。
他们竟然只提了一个问题!上帝啊,我解放了!我快步走出了答辩室。
答辩完了,冒着小雨,马不停蹄往家赶。当我赶到车站的时候已经13点了。当回到家的时候,晚上六点了。此时万家灯火,照耀着我的心。我边走边想:儿子早就在客厅窗口望着楼下等待很久了吧?我不由的加快了回家的脚步------