每当我给病人看病开药后，病人和家属都会问：“我有什么要忌口的？吃什么食物才会对我的病有好处？所以我想有必要在博客中写下来，或许会对患者朋友能有些帮助。

      首先我要把中医对类风湿病的分型大概的提一下，这样病人可以根据自己的症状对号入座，来选择适合自己的食物。

      1、风湿热蕴结型：肌肉或关节红肿热痛，肢体酸楚沉重，关节屈伸不利或发热、口苦、口渴不欲饮、烦闷不安、关节局部触之发热，尿黄。得热痛剧，得冷痛减。

      2、 风寒湿阻络型：肌肉或肢体关节冷痛，肿胀。局部畏寒，皮色不红，触之不热，遇寒痛剧，得热痛减。风胜者关节多串痛，寒偏胜者疼痛较剧，湿胜者肿胀明显。

      3、寒热错杂型：肌肉或关节疼痛，局部触之发热，但自觉畏寒或触之不热，但自觉发热，全身热象不显

     对于风湿热结型的病人：饮食要清淡，应多吃甘凉滋润的食物，比如：瘦猪肉、鸭肉、甲鱼、冬瓜、芝麻、百合、苦瓜、芹菜、莴笋、丝瓜、黄瓜、藕、西瓜等。少吃牛、羊肉，狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、桂圆、荔枝、芒果、葵花籽等温燥的食物。可选择太极拳、散步等运动，锻炼时要控制出汗量，及时补充水份。平时多听一些舒缓、轻柔、抒情的音乐。

    对于风寒湿阻络型的病人：可多吃甘温益气的食物，比如：牛羊肉、狗肉、鸡肉、葱、姜、蒜、花椒、鳝鱼、韭菜、辣椒。少吃生冷寒凉食物，如：黄瓜、藕、梨、西瓜、苦瓜、螃蟹等。秋冬注意保暖，尤其是脚、背部、及下腹丹田部位的防寒保暖。夏季避免空调和风扇的直吹，可适当洗桑拿和温泉浴。平时多听一些激扬、高亢、豪迈的音乐，调节一下情绪。

     寒热错杂型的病人可根据自己的症状，参考前两个症状的饮食做适当调理。

     另外对于类风湿病人，还有一个食物排除法，即如果吃什么食物，引起肿痛加重，那以后就不要吃这个食物了。