天气逐渐转凉，一些抵抗力较差的宝宝总免不了生些小病什么的。提高宝宝抵抗力，我的两大法宝就是“不惯”和“益食“。

“不惯”就是不要太宝贝孩子。比如说天气一冷，有些家长们怕孩子着凉，让宝宝整日呆在家里，大门不出二门不迈的。特别是老一辈们，总怕孩子受冻。我也深有体会，以前我总是一大早就要带着肉肉出门逛一圈，现在早晚有些凉飕飕的了，肉姥姥怕孩子受凉，死活不让咱娘俩出门了。其实，室外活动对孩子的健康是非常重要的，孩子的呼吸道长期得不到外界空气的刺激，得不到锻炼，自然容易感冒生病了与其做个窝在家中的乖宝宝，不如让孩子在外面"撒撒野"。还有就是在孩子穿衣方面，老人喜欢给孩子裹得跟“小皮球”似的，结果唔得一身汗反而更加容易感冒了。所以妈妈们在照顾宝宝的有时候要坚持自己的原则，对宝宝好的，一定不能妥协。

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“益食”是指科学合理的给宝宝选择口粮，对于奶粉的选择是重中之重。为此我特意给肉肉选择了荷兰朵奶粉，它独有添加的乳铁蛋白对提高孩子免疫力方面的效果非常好。在这里给大家普一下知识了，乳铁蛋白是母乳中唯一具有直接杀灭细菌和病毒的蛋白质，可以保护宝宝免受感冒、肺炎等病毒的感染，使宝宝少生病。除奶粉外，添加适量的辅食自然少不了。到了冬季，补充足够的维生素也可以有效的增强他们身体的免疫力。我平时会选择一些维生素含量较高萝卜、菠菜做成蔬菜泥喂肉肉吃的。记得要经常变换品种和口味哦，这样宝宝吃的开心，妈妈也省心。

有了这两样法宝，里应外合，宝宝才会“固若金汤”。其实宝宝最强大的“抵抗力”来自于妈妈的细心照料。