肉爸厨房:黄花菜土豆炖鸡块
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分类: 辣妈厨房 |
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早上收到了管小伟黄花菜,颜色浅黄,长短粗细很匀称,闻上去有股淡淡的味道。老公说看起来不错。本来我想做一道道利于下奶的黄花菜鲫鱼汤。但肉爸说他有个好的想法,要求他来做。如此更好了,我只坐等吃就行
。做之前我叮嘱他,要一个步骤一个步骤的拍照,跟他说拍照的目的是为了给我学习(实际是便于我上菜)。完工后,我看照片,发现还是少了很多步骤,比如放油的程序、调料跟土豆的照片都没照。肉爸说:难道你不会放油么?土豆你不会切么?这个也要我教你?
好吧好吧,我错了。亲爱的老公哪里知道我要上菜,,真的以为我要照样子学习呢
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下面上菜,肉爸的杰作:黄花菜土豆炖鸡块。做得非常成功,鸡块虽说翻炒了,但炖的时间较长,吃起来外皮Q内里酥软;黄花菜口感香脆,下饭绝对很对胃口。

原料:三黄鸡
八角 姜 红枣 葱
调料:老抽
盐
糖 料酒花椒粉
做法:
1)黄花菜泡发,土豆去皮切块,姜去皮切片,葱切段。
2)三黄鸡剁碎洗净,加入料酒、花椒粉、酱油研制20分钟。
3)锅中倒入油,油凉时放入八角用小火炒出香味后,改成大火,倒入鸡块翻炒变色后,继续煸炒2分钟。
4)倒入老抽,糖和盐,把所有调料炒拌均匀后,继续翻炒2分钟。然后倒入开水,水量没过肉面,煮开后撇去浮沫。
5)放入红枣、葱段和姜片,盖上盖子,转小火炖40分钟。
6)40分钟后打开盖子,加入黄花菜、土豆,继续炖20分钟后出锅。
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三黄鸡剁碎洗净加入料酒、花椒粉、酱油研制20分钟 |
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