思考饮食

美食讲坛话养生，闻听学业更专精。

躬亲实践需重复，仔细反思始洞明。

肥瘦油盐糖分减，精粗荤素果蔬丰。

清晨园圃摘筐满，白昼盘餐食腹撑。

数月经营无效果，一知半解未分明。

梦中期待似遥远，心里怀疑真水平。

重获导师深解说，始知根蒂养心情。

人间事理顿开悟，高度蓦然得递升。