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下午,户外徒步快走8分钟(从客户处开会回来,安步当车,一举两得了:);晚,户外徒步快走1800米,快速爬楼梯10层(感觉不如昨晚那样“喘”,这进步也太明显了吧:)
——有远方朋友批评俺博客上关于锻炼部分写得太短。特此补充,今后会适当交代一下情景并分享锻炼过程中/后的一些感受。“领导”的“批评”一定谨记在心。
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