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尊重亲密者生气的权利

(2021-12-05 22:13:32)
分类: 谈情说理

人生在世,如果能跟别人建立起亲密关系(无事不可说,互相欣赏,爱护对方),是一件可遇而不可求的幸福之事。不过,亲密关系者也有需要注意的事项。

无论关系如何亲密,也总有意见不一致的时候(意见总是完全一致的,说明不是对等的关系,而是一方完全依附于另一方),难免会争执。更确切地说,关系越是亲密者,越是容易发生争执,因为关系亲密,无需掩饰自己的真实想法,所以容易发生碰撞。

这种争吵通常都是针对具体事务的处理,各人有个人的看法,所以没有客观的判断标准,不分对错。争吵之后,可能会达成一致意见,又或者继续保持各自的意见。不管是哪一种情况,在争吵之后的一段时间内(起码几个小时吧),双方难免会处于气呼呼的状态。

而关系亲密者,往往比一般的关系,更加难以忍受这种互相生气的状态。所以在争吵后,一方或者双方,会想着马上安抚对方的情绪,结束这种尴尬的气氛。问题在于,生气这种情绪一旦产生,就需要时间去消化,这也是心理舒缓的正常过程。更重要的是,通过散发出生气的情绪,可以清晰地向对方传达自己“不同意,我受伤了”的信号,这是很重要的情绪宣泄。

假设某一方发自内心地认为自己错了,也不应该去马上认错,而是给对方生气的时间。因为马上认错的话,至少会带来几个问题:1如果你在吵架后马上就认识到错误,只能说明你在吵架时应该也知道自己错了,只是控制不住地发泄情绪,故意挑衅对方;2 对方已经因为你的错误而感受到了不愉快,这种不愉快使得对方不能立即原谅你,但既然你已经道歉了,不原谅的话,对方会感到压力(觉得自己心眼小),就这样,你的道歉给对方带来了额外的压力;3归根到底,吵架后马上道歉,只是为了消除你自己的内疚,并不是一个礼貌的行为。你应该让内疚再折磨你一会儿,起码到第二天道歉,才是合适的做法。

又或者双方都不觉得自己错了,就更没有必要去做违心的道歉。没有什么比假话更能伤害亲密的关系了,善意的谎言是不存在的(什么是善意?如何定义?被欺骗总是令人愤怒的,只不过对你的爱,让对方无奈地接受你的谎言)。没有任何时间上的缓冲,硬要和好,是违背心理规律的事情。

所以,我非常讨厌“床头吵架床尾和”这句俗语,好像夫妻吵过之后,只要床上求欢,就万事大吉了。带着生气的情绪去做双人运动,实在是有点反胃,也伤身体。

总之,任何争吵都会在心理上留下不愉快,好比皮肤上的小擦伤,完全不严重,但还是会难受。这时候要做的就是等待,让伤口自行愈合,让不愉快(生气的情绪)随着时间消散。从这个角度而言,我认为短时间出现“冷战”,并不是一件可怕的事情。

最恶心的做法是,不允许对方有任何生气的表现,不允许冷战。吵完架后,也不认错,不就事论事,就是逼着你要和好,不然就喋喋不休地不肯放过你。如果遇到这种类型,建议你重新定位你们之间的关系,避免受到更大的伤害。。

                                         痴魔居士

                                        2021125

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