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[转载]怎样培养良好的思维习惯

(2014-09-29 14:10:03)
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分类: 他山之石

怎样培养良好的思维习惯

怎样培养或者说怎样具有良好的思维习惯?这个话题是昨天和一个朋友聊天,他讲述说:听到一个人讲一个校长给家长们开家长会的时候说,一个人应该有良好的学习习惯,还要有良好的生活习惯,更要具有一个良好的思维习惯。他这句话给我以后想我们不妨讲一讲怎样培养良好的思维习惯?或者说或者讲我们怎样才能具备良好的思维习惯?人之所以成为人,人之所以成为高级动物,那是因为有思想,有思想的思维是高级的思维,所以我们每一个人都有思维。有人说思维很多,什么逻辑思维、抽象思维、形象思维,我们今天所讲的不是这些具体的思维。我们讲的是思维的习惯,良好的思维习惯对于我们每一个人来讲非常重要。其实什么叫习惯呢?长期以来养成的,自然状态下所能发生的东西叫习惯。比如说,我们上了网,上了UC,没有任何意识就走进了这个房间,那就成为了一种习惯,进了我们这个房间,我们就知道讲话的时候要讲积极的语言,讲阳光的话题,这就是习惯,长期以来养成的。无意识的行为方式就成为习惯了。坏习惯好习惯也是这样的。首先我们要知道习惯是需要长期的训练,有时候需要长期的磨练,才能具备基本的行为方式,那才叫习惯。就象我早晨起身,有的时候立即把电脑打开成为习惯,为什么?进入房间。走进我们高考之声聆听一下,就象我们下雨天了要打伞,穿雨衣。这就是习惯。习惯是要养成而且长期的养成,同样的思维的习惯,也需要长期的训练锤炼和磨练。既然是思维习惯,首先可能有明确,你要会思维。一位家长他向我问问题,说小孩在一年级的时候去学画画,学会了咬手,到现在都没有改过来。我说我现在有时也咬手,发现没有什么大的问题,他说不一样的。他学画画的铅笔上有铅会中毒的,然后我就没理他,他说我什么方法都想了,就是没有解决。我们来看一下他的思维习惯是什么?他的思维方式就是我要想尽一切方法,让孩子不再咬手,这是一个思维习惯,他具有这样的思维习惯以后,带动了他的行为习惯是什么?看到他的孩子把手放到嘴边他可能就要提醒,你不要咬手,和你讲了这么多遍了你怎么还咬手,你看这个铅笔有铅会中毒的,你就不能咬手。我们曾经举过一个例子,对于刚学自行车的人,你是讲座稳一点还是说不要摇,对他会更有帮助。对一个刚学驾驭的人说,你是说眼睛往前看,还是说你不要紧张?我们的思维习惯会带来我们的行为习惯。就象刚才那个家长,面对他女儿多年以后咬手的这个思维习惯就引导出他的行为习惯,给他的女儿带来的咬手的习惯是什么?是他不断的强化反复的强化认真的强化,我想这样的强化下去,一辈子都改不了。同样的07年的时候,有山东的家长,在高考的前两个月找我,他说这个问题只有你水无痕才能够解决,我以为是什么天大的问题呢,原来是小孩喜欢咬指甲,他说我和他讲了这么多年都没有改过来,我知道你肯定有方法,马上就能解决。我就进了一句话,我说有时候我也咬呢,为什么会咬手呢?有多种情况,这不是什么好奇,我分析以后他认为有道理,原来他小孩学习特别投入。思考问题呢有的人喜欢玩一些小东西,有的人会写写画画,他就会静静的在那里想问题,边想他的手就会没事干了,就放到嘴里来了。我们一般叫他不咬手的时候,你就打乱了他的思维,对不对,他会很不开心,对吧。他说是的,我说只不过他的行为方式不称为坏的行为方式,只是我们看不惯,我们为了让他看得惯,就给他一个新的方法就可以了,然后就跟他聊聊这个方法就完了。比如说让他有意识的手上拿点东西,当他咬手的时候手上拿着东西,这样他就不咬手了,用东西阻挠阻挠,所以我们的思维习惯带来的行为习惯,行为习惯产生的结果是不是我们想要的,那都很难说。所以我们要明白我们的思维习惯是什么?

首先我们的思维习惯第一点是什么?不要放在问题本身。就象我们在房间里交流的时候,我们很少围绕他问题的本身去讲。第一个不要围绕问题去问题,为了问题而问题,凡是总有突破口,我们来围魏救赵也罢,我们来指桑骂槐也罢,都无所谓。但是我们仅仅在原地打圈,我们永远走不出心灵的荒漠,所以要想具有良好的思维习惯,我们要懂得不能被问题所困。同样的,高三的很多学生,他们也有一些思维习惯,需要去纠正的,比如说老师经常性的批评我们,讲一些很难听的话,伤我们自尊心的话,我对这个老师就非常反感,然后我形成的思维习惯就是看到这个老师就烦,已经条件反射了。那么我们这样的一种思维习惯,我们是围绕问题本身上去看的,有的时候你又想解决这个问题,那是解决不了的,我们倒不妨换一个东西,在问题外面去寻找答案,就象前两天释然他是经常性的讲我不是一个人的脑袋,他不仅讲我不是人还说我没有人的脑袋。我们在和很多家长交流的过程当中,真得不会从问题本身去出发,从外围去看,他说我不是人不是人的脑袋,他打我,打我没道理的,我讲的真实,问题我们就是要寻找能够把这个问题化解掉的外延,比如说背景、情景、氛围以及其它的条件。我们把这一些找到那才是有效的。刚才那个学生已经形成的思维习惯就是我们这个班主任特别烦,这个班主任总是在伤害我,这个班主任我已经忍受不了了,他已经具有这样的思维习惯了,当然这个思维习惯不是良好的,不是我们所要求的。我们今天晚上讲的是怎样具有良好的思维习惯?这个思维习惯不是良好的,那我们应该怎么去做呢?我们首先来反思我们自己,为什么这个老师总是来责难我们?力总是有作用力和反作用力的,今天当我看到这个老师特别反感的时候,很显然我们暴露给老师的就是我对他反感,所以最后展示给他的就是他对我也反感。有时会认为候我们已经做出了很多的努力,我已经改善了。关键是你努力的彻底吗?改善的彻底吗?我们心里面对这个老师恨得要死,恨得咬牙,你能具有良好的思维习惯吗?没有。我们首先要有镜子来反受一下我们自己。那一面镜子来看看自己,我是怎么样,在他身上体现出来的是什么样。李世民讲过以人为镜,人也是一面镜子。这一点我们每一个人都应该清楚,都应该明白。所以良好的思维习惯,第一个就是我们不应该被问题所累。我们要做的就是看问题的外围、背景、平静等等,从这些方面入手。

第二要想具有良好的思维习惯,我曾经做过一个测试,就是成语结龙,我会发现有的人讲的成语结龙永远是消极的,令人不开心的,后来看见他的脸就是苦瓜脸。再听他讲话就是抱怨比较多。有的人讲的成语总是积极的向上的,你再看他的脸是满面笑容的,给人带来阳光的。我们的思维习惯带来的行为习惯,最后已经影响到我们的生活习惯了。我做了好多场的成语结龙,最后就发现了这样的共识,只要是讲的成语是消极的,这种人很难给人带来愉悦的心情,非常难。那么我们讲第二个是什么?你的思维习惯要有一个良好的思维习惯,必须是什么?你要有一个阳光般的思维方向。你要有这样的思维你才指导出你有积极的行为,你的生活才会充满阳光。就象我们曾经说的,当你我们成为太阳,我们才能给你带来温暖。这句话讲完以后,我们所有人的心里都是热呼呼的。所以良好的思维习惯第二点,我们就是要让思维方向是积极的、阳光的、向上的。你看我们很多家长到房间一上麦第一个今天烦死了,你说怎么办?我那天用了一个小号,到了一个教育的其他房间,我就听那个房间的管理和那个房间的一个家长在互动。互动的很好玩。最后两个人都唉声叹气的,家长说怎么那么对孩子,太烦了。那位管理说是的,现在孩子很难教,麻烦了。我们没有办法去指责任何人,但至少说这样的一种思维习惯,能给人带来的是什么?这很麻烦的。我经常性的会遇到这样的家长,站到麦上就讲,孩子烦死了,这孩子就是不肯学习,这孩子一点目标都没有。这孩子如何如何的不好。有的时候就说,老师这孩子怎么办?这孩子就是懒。

就象上回我跟一个朋友讲,你讲错话了,他说没有啊。他的思维习惯很正常,这些语言在他当中已经成为家常便饭。他娓娓道来不需要意识指挥。从而是无意行为,他不需要意识指挥,我家孩子懒死了,早晨就是不肯起。我们一定要清除的是什么?要认认真真的。这些语言为什么说我们要从人身的字典当中拿掉。这房间我们在和平静交流,他最后一句话说,我们房间里以后不讲问题,讲什么?最后我们讲看谁中彩了。这就是我们自己进行自我调整,自我向上的。作为思维的方向一定要对,积极的、阳光的、振奋向上的。在我们的语言当中,在我们的思维当中,必须要能够做到这个基本上的要求,我们把它作为做人的基本方式。我有时候在麦上为什么心情不好呢?我就是跟好多家长聊聊聊,聊到最后我的心情就不好了。为什么呢?我再怎么暗示,我再怎么说,他的语言永远永远改不过来。我暗示他了,最后他还左右了我的思维,让我心情很不愉快。所以我们说良好的思维习惯一定要注意方向问题。

第三你要有良好的思维习惯,那是需要进行训练的。怎样进行训练呢?第一将语言学会翻译,比如说我们可不可以对很多家长说,你还有一百多天,你总分再提高一百分是不可能的。请问,如果一个家长站在麦上问我们这个问题,他听到这句话以后,他对他的孩子会有希望吗?我们说了,我们要做有希望的人,要给人以希望的人。我们这句话一讲,这个家长就认为没有希望了。奇迹是可以发生的,关键是能不能在你身上发生。可不可以把语言转换成这个语言,奇迹是可以发生的,关键能不能在你身上发生。你要想在你身上发生,你应该具有什么样的行为,非凡之人做非凡之事,你才能获得非凡的成功。如果我们和家长,和我们的孩子,讲这样的语言,他会不会打动他的内心,而不是说不可能,这是个语言的翻译。我的孩子很懒非常懒,你可不可以翻译成这样的语言,我非常期望我的孩子勤快起来,我希望他今天比昨天勤快,明天比今天勤快。我们的孩子总是不能完成他自己制定的计划,你可不可以翻译成,我的孩子如果能够完成他自己制定的计划就好,是不是又做了个基本翻译性的工作。再比如说我的孩子现在连二本都达不到,你可不可以翻译成,我的孩子如果总分再提高30分,他就达到二本了。如果总分提高50分,进二本比较好的学校,你讲这样翻译性的语言会不会更好呢?完全可行。就如同有的人,他会抱怨生活,真的很多话讲起来我们是很好去理解的,也很好去懂的。有的人总想去让别人,我们去帮别人解决问题,不是的,解决不了的。我仍然把这段话和大家聊一聊:一个人去问佛,“我怎样才能解脱呢?”佛问,“有人说服你了吗?”“没有”“既然没有人说服你,又何谈解脱呢?”此人恍然大悟。所以问题不是我们帮他解决的,是他自己解决的。同样的我们的良好的思维习惯,第一是翻译,一定要学会翻译功能,就像我们讲数学的三种语言的翻译,什么符号语言,图形语言,文字语言,三种语言的翻译。一样的我们生活当中也需要我们去翻译。第二个良好的思维习惯是什么?训练是什么?去读文章。这个文章是积极的向上的阳光的,人使我们进步的,而不是说你读了一篇文章让我们自己掉眼泪,让我们自己看到太阳。我们曾经说过太阳永远在天上,我们看不到只不过是因为乌云把它遮住了,我们要做的工作是拨云见日。良好的思维习惯,第二个训练方式去大量阅读这样的文章,让自己内心里面思维方向积极阳光。比如说我们在房间里面有时候会读很多的文章,让我们每一个人都成为叫座的剧本,你听到这个的标题都应该激动,打好手中的牌,好睡眠,好身体,好高考,好记忆,好成绩好高考,你看我们这些标题是什么,都是这样的情形。 好思维,好行为,好人生,你如果这样去讲,你如果这样去想,结果也是好的,也会让我们每一个人都很满意。

 

这就是我们要去做的。大量的文章的阅读,我们房间很多的讲座,都应该是这个方向的。你只要听了你就会感觉到确实是这样的。这是训练的第二个方法阅读文章。第三个方法,我们训练自己的良好的思维习惯,让自己具有幽默的细胞。所谓一笑泯恩仇。会笑就可以解决问题。国务院副总理吴仪,她和老外谈判,我们前外交部长钱其琛和老外谈判谈笑之间问题就化解了,周恩来总理小幽默就把问题化解掉了。幽默反应的是我们的智慧,但是这是可以训练的。我们阅读幽默、阅读笑话、我们可以反向思维,让它变得让人笑起来,一笑春风起,再笑境界新,很好非常好。对于我们要会去做这个工作,阅读幽默、笑话让我们变成一个具有幽默细胞的人,使我们自己变成很聪明。让别人喜欢,我们走到哪里都有欢声笑语,这就对了,这就是我们所要的。良好的思维习惯训练的第四个方法,我们不断的去总结回忆,曾经让我们自己兴奋的激动的点点滴滴。前几天我们和几个大学生聊天,就谈写日记的问题,年轻人写日记,总是多愁善感,包括我自己上大学的时候,写了很多日记,多愁善感,很消极,后来自己看看都不高兴,所以在毕业之前我将它付之一炬,为什么呢?就是因为我们自己当时把我们的思维陷进去了,我们总是想消极的,总是想不开心的,总想那些让我们情绪低落的,所以我们训练的第四个方法那就是让我们经常性回忆,曾经让我们感动的激动的开心的点点滴滴,哪怕那天上街你捡到一分钱你都很开心,哪怕那天上街让你看到了一个耳目一新的人,你也很开心。哪怕那天孩子嘲你笑了一下,哪怕那天孩子给你倒了一杯水,哪怕那天孩子的老师给你发了一个短信,你都会感觉到很开心,很好。不断的总结回忆,使我们开心的兴奋的激动的点点滴滴。让我们具有良好的思维习惯还有我们动笔去写,或者说改编故事,需要我们动笔去改编故事。怎么去改?你看到一个报纸或一则新闻讲的是一个消极的,当你感觉到我有一个比较好的积极的思维的时候,你要慢慢的去养成这样的习惯,怎么养成呢?写就是一个习惯。而且你给我们的孩子也提供了一个基本的方向。我们也能写他也能写,就很好了。我们去写去改编,去创作开心的点点滴滴,哪怕是假想的也行。自我创作非常重要。我们能养成这个习惯那就非常好。良好的思维习惯的训练还有什么?善于与人说,你不要来一个茶壶煮饺子,有货倒不出那就麻烦了。会去说,讲给女儿听讲给儿子听,讲给另一半听讲给爸爸听,讲给妈妈听讲给孩子的老师听,你传递给他们永远是这些良好的思维方式。一个班主任如果说总是给孩子们积极的阳光的向上的,这样的东西,这个班级非常的好,非常的有潜力,就是这样的。所以我们要善于去说,说很重要,如果说我们能说出来了,这个结果就是我们要的,这是一个说的过程。其实一个良好的思维习惯,那是需要长期的养成的,那是要磨练的。我们一开始会感到很痛苦,非常的痛苦,改变就是很痛苦的事,但是我们要去想透这个过程。具有良好的思维习惯,我们还要对自己做一些调整,调整标准。当我们的标准发生了变化,我们的思维可能也是积极的也是向上的,我们今天讲的一定要具有良好的思维习惯,不是说你有一个思维习惯,也不是说你有一个好的思维习惯,我们这个思维习惯不是说你善于思考问题,我们必须要解释是良好的思维习惯,谁不会想问题呢,这世界上所有的东西都在思考问题,除非是静物,所有的植物都在思考问题。向日葵不是向着太阳走吗?有的人把苹果树向西倾斜30度,结的苹果会更多,这也是一种思维。不可否定世界上的任何东西,大千世界绝大数的东西都是有思维的。只不过我们人的思维是高级的,所以我们要明确的是良好的思维习惯。当然具备良好的思维习惯不是说阿Q精神,不是的。而是说我们标准的调整。比上不足比下有余。曾经我们在房间里面讲过一个例子,人家骑马我骑驴,回头看看步行人,比上不足比下有余。为什么我们的思维有时会转不开来,是因为我们的方向太单一了,我们的标准太呆板了。假设说我们孩子今天晚上玩游戏或者是上网上到12点,其实玩到这么晚我们会很不开心,我们的思维是良好的思维吗?不是的。我们仅仅在想他这么晚了怎么还在这里,天又这么冷了,对他身体又不好了,然后我们就在旁边陪着他,我们说过如果孩子特愿意看电视,我们可以陪他,但是我们陪他是要用情感打动他,而不是给他压力。我们用情感去打动他而不是给他压力。尤其是现在的孩子思维太活跃了,你想叫他做什么他太清楚了,如果情感到位,在压力很小的情况下,他就能解决这个问题。我们自己衣服也穿的很少,然后就陪他站在那个地方,他当然不开心了,他本来就很关心我们,然后我们自己在摧残自己,通过这种方式来给他施加压力,当然不合理了。我们这时候如果转换一下,孩子这时候在上网,我能看到他多高兴啊,几个月都没看到了,我们调整一下,思维向这个方向换一个角度,我们就会非常开心。然后时间不早了,明天迟一点起来吧!然后你就问他明天几点起来啊,我去做饭你吃。带着这种方式我相信有的问题也很好解决。

爱是可以熔化很多东西的。坚信只要你温度到了也行。我们每一个人具有良好的思维习惯,我们所需要调整的⑴思维的标准熔化。⑵思维的角度要多样化。⑶我们思维的层次要发生变化。有人说思维有层次吗?他当然有层次了,一种是满足我的思维,一种是满足他人的思维。这个层次是要发生变化的。比如说饱是一个层次,吃好是一个层次,吃得更健康又是一个层次。吃分这三个层次。首先要吃饱,然后谈吃好,再然后我们谈吃得健康。连吃都能分三个层次,那么我们良好的思维习惯就不需要分层次吗?当然需要分层次,而且这个层次要分很多层。所以思维的层次要调整,就像我们经常性的和朋友开玩笑,你再说我就从九楼跳到十楼,这是不可能事件。比如说你再说我就从九楼跳到一楼,你就吓人家了,恐呵人家了,这都是需要我们自己去进行层次上的分析,层次的变化,可能对很多人是有帮助的,也是有用的。所以这一点我也希望很多的朋友去考虑。良好的思维习惯,今天讲的不仅仅针对我们的学生,今天讲的所有人都适用。现在我们针对我们的学生,今天的主题是《怎样具有良好的思维习惯》,下面我们就来谈一谈我们的学生,良好思维习惯的形成与养成。怎样让我们的学生具有良好的思维习惯呢?第一我们家长要具有良好的思维习惯。第二我们孩子如何具有良好的思维习惯?通过我们去影响他的思维习惯。影响他的思维习惯,而不是改变也不是纠正。 第三将孩子的语言用合理的方式进行转述。就是合理的转述孩子的思维。或者说合理地转变孩子的思维。比如说孩子讲一句话,这个老师烦死了,这个思维肯定是不好的,更谈不上良好,它是消极的,那我们可以这么说,你刚才讲你老师什么啊?“他烦死了”,“你的老师怎样才能让你开心,才能让你喜欢呢?”将孩子的语言转述一下,你的老师怎样才能让你喜欢呢?假如你是一个老师,你怎样让学生喜欢呢?你讨厌两个字都没有了。第四我们要与孩子做良好思维习惯的游戏,随时随地都可以做。我杭州有个朋友经常跟孩子做的游戏是,正话反说。笨蛋是我,倒过来怎么说,我是笨蛋。如果我们换一个其它的例子进行这样的训练,比如说你和孩子一起去创作一个幽默故事,他转述学校事情的时候,你把它转换一下。当然要让他参与进来才好。第五孩子具有良好的思维习惯需要什么?要让他累积经验,累积经验很重要。人生是累积的过程,更何况一个习惯需要长期的训练磨练的,要历练的,长期的要去做的,一定要去累积经验。如果说我们孩子具有了良好的思维习惯,我相信他在走进考场的时候,以后面对人生任何事情的时候,他总是会笑着面对,而且他会有很好的方法处理解决,因为你的孩子是一个高手。这是我们应该要去考虑的。孩子良好的思维习惯,还有一个就是要让他学会角色互换。一个人懂得角色互换的时候,他能够更多的去体谅他人,理解他人,有时也容易去支持他人,理解体谅支持,这样他也会有一个良好的思维习惯。对于我们的孩子他要想有良好的思维习惯,他还要学会共赢法则。灵活使用共赢法则,我们以前讲过你好我好大家好,你满意我满意他也满意。灵活的使用共赢法则也是培养我们良好的思维习惯。比如这个事情我满意了,老师满意不满意,家长满意不满意。我能不能找到一个点让大家都满意。如果说我们大家都满意,就从这点出发大家都很好。良好的思维习惯还有一个,宁拿六分不得八分,为人处事的基本习惯,这就是让利于他人,对于我们孩子以后走向社会,那是非常有用,非常有效的,尤其是高考这个时候,和人家争几名没有意义,能力提升最重要。再说在班级里面争名次有啥意义呢,在学校里面争名次有啥意义呢?最省争名次才是最重要的。有的学生手上有一本好的参考书,不给任何人看, 连老师都看不到。这本书难道就是你买得到吗?买到的学生就能用的很好吗?也未必。让利他人要合理的让利,我想这才是具有良好的思维习惯的训练问题。作为家长作为同学来说,你如果在这里听,似乎好象跟高考一点关系都没有,但是你具有了这样良好的思维习惯,你可能就会遇到问题就会迎刃而解了,你也不会说我考试就会变得那么紧张,那么焦虑等等。良好的思维习惯是给我们以助力,帮助我们的力量。很多人他选择消极思维,或都讲消极语言,你和他讲三句话,你就好象掉到冰库里去一样,就好象我们很多地方断电断水断气,有的人在高速公路上一堵就六十个小时,然后吃雪来补充自己的一些东西。我们必须要注意的,对人一生都很重要。【情牵教育走天涯

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