减肥,的确是对体力和心态的一次大考验.我在减肥进行中，深有体会。
可能有的朋友会问，你也不胖啊,用的着减肥吗?用!减肥不只是为了美,而是为了有一个更健康快乐的状态去生活.
于是,几天前的晚上，我决定减肥,去了一家针灸瘦身中心.因为有朋友试过，效果非常好,所以我也去一试.和医生聊过之后，了解了减肥的实质.无论什么减肥方式，都要管的住嘴.不能任凭自己的食欲,大吃大喝,那样的话，除非是天生精瘦的人,不会发胖之外，其余的人都会易胖.
我总结出这几年自己发福的原因，大概有以下几条.
一，参加工作后，很少做体育锻炼.
二,
大小的聚餐,不分时间段,营养过于丰富。
三，大部分的时间坐在电脑前或者开车,容易堆积脂肪.
于是，久而久之,人不发福才怪呢.
这次减肥行动,分为两个阶段.第一阶段是六天,每隔一天扎一次针灸,前两针最好不要进食也不要喝水。我是大前天晚上接受第一针,去之前，我买了麦当劳鸡翅,汉堡,还有恶魔的姐姐给我快递过来的月饼.我最爱吃麦当劳的鸡翅了，就知道减肥过程中不能摄入这些，于是就一次吃个够。阿郁他姐给我的月饼，闻起来好香.于是我又挑出一块,先尝尝,剩下的等到减肥成功后再吃。
当我接受了第一针和第二针之后，我连续两天不喝水，不进食,还好,我的体能还不错,一没有低血糖,二没有胃溃疡.我想我的极限还没到吧.结果昨天晚上是最难受的时刻了.我一边看专业书，一边按摩穴位,想分散饥饿感.后来看电视，奇怪了，电视剧里怎么都有美餐的镜头啊,太刺激我了。于是我又看<六人行>DVD,想投入到情节中而暂时忘却饥饿.不知不觉我睡着了...
今天早晨醒来,我按照医生嘱咐,可以吃早餐.哈哈，终于盼到这一时刻.我喝了两袋牛奶,吃了六个蛋糕.哈哈，终于体会到饥寒交迫的人民,吃饱喝足的幸福感.这顿早餐将要支撑我一天一夜,直到明天早晨.
其实，今天最富有挑战的是午餐.每周二上班,照例同事们要一起吃午饭,并且大领导也在.我们分坐两桌.我已经和大家说明，自己在减肥中，所以请各位不要用美食诱惑我。哈哈.当一盘盘色香味俱美的菜送上的时候，这是对我减肥心理的巨大考验。看着一桌子同事吃的那个香啊,真的让我体会到,食色性也,饮食男女,哈哈，一切和美食有关的概念，都统统涌入我脑中。大家边吃边聊,就我一个人守着空空的碟子和未开封的筷子。有些家伙还特意表现出美味可口的样子。哈哈，谁逗我，我都不谗哦.真的，我很佩服自己的毅力。一桌子女同事都说达不到这个境界.哈，挑战极限成功!
下午回到家中,处理一些事情后，觉得少了点什么。想起来，还没运动，于是和Jessica订了一个羽毛球场地.我们6点到了羽毛球馆,我们订的场是7点，等待期间，我和JE玩起乒乓球.北京的羽毛球场地可真火.乒乓球场地只有我和JE.7点到，我们上了场地,练了练接发球,于是开始打比赛。呵呵，当然是21分制.
这一次我体会到了什么叫体力极点.第一局我赢了,打到第二局时,我觉得眼前发晕,估计是一天没吃饭,没喝水的缘故.马上喊停,走到场边，买了瓶"脉动".咕嘟咕嘟喝了几大口后，感觉舒服多了。应该是脱水的缘故，本来体内就缺水，一运动又有汗发挥,不晕才怪呢。
几分钟后，我们接着打第二局.显然我的体力下降，于是匆匆结束,决战第三局.换了场地后，我的体力恢复了,连续得了几分.其实我打球,更多的是想去体验我的那些羽毛球队的朋友们的体会。当然业余和专业的,天壤之别,但对于个体的体能和心理挑战，是相通的.
当我把握了第三局的赛点,获胜后，我喊出来了。那是自然而然的结果.于是我走到网前，问Jessica,为什么小鲍不喊出来呢.喊出来，很爽,很痛快啊.Je说，可能是因为专业比赛，氛围和心态不同吧.我倒是觉得，真正的比赛,更应该喊出来。那是对自己的鼓励和给对手的威慑.
性格不同，表现不同。即使我面对的是表妹Jessica,我赢了就要喊出来.
哈哈，瞎说一气,懂球的人可别怪我不在行啊.隔行如隔山嘛.
哦，接着写我的减肥记.估计通过今天的运动和控制，我想明天肯定还能减掉几斤.
为了那一天的轻盈，加油!
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