早餐----自制豆腐脑
(2012-06-05 16:07:47)
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分类: 烹调、美食 |
早餐----自制豆腐脑
豆浆浓度:
在网上查,黄豆和水的比例应该控制在1:12左右,最大不要超过1:15。也就是说50克黄豆最多加750克水。
做法:
1.黄豆50克洗净,浸泡一夜(至少浸泡3-4小时)
2.用自动豆浆机按黄豆与水1:12的比例制好豆浆,滤去浮沫。(我用的九阳豆浆机可直接煮成熟豆浆的,如没有可用搅拌机制得浆汁后用锅将豆浆煮开)
3.另取一容器,倒入葡萄糖内酯3克(一茶匙)用少许温水化开,备用。
4.将煮好的豆浆倒在3的容器里,静置不动,大概15-20分钟即成豆腐脑(前面说了,我做的豆浆浓度不够所以也导致了我这一步凝固的时间延长)
豆腐脑浇汁的做法:
我做了两份豆腐脑,一份当早餐吃,另外一份浇了蜂蜜,就成了蜂蜜豆花,当成甜品吃也不错。