头痛 “都市病”头痛并非小事
(2009-03-06 13:18:56)
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分类: 医药/健康 |
症状:头常一跳一跳地痛,或好像有东西缠着头部,绞着痛,并伴有眩晕现象。
原因:工作中用眼过度,长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外,姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。
解决方法:放松心情和身体,间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通,或者离开办公桌,戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片,那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经,却解决不了根本问题。
[偏头疼为何“偏爱”女性] 医学上很早就发现女性患偏头痛的人数远远超过男性,好像偏头痛对女性“情有独钟”。这一有趣的现象引起了医学专家的极大兴趣,直到最近此谜才得以破解。
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