缓解眼睛干涩的小贴士

　　贴士一：热毛巾敷眼10分钟

 

　　热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

 

　　

 

　　贴士二：滴眼药水

 

　　眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。

 

　　

 

　　贴士三：

 

　　常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

 

　　茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。

 

　　贴士四：打呵欠、含酸梅

 

　　利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。

 

　　

 

　　贴士五：眼保健操

 

　　可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

 

　　

 

　　贴士六：抹护眼霜

 

　　不是所有护眼霜都能润眼，某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。注意护眼霜的成分，不可乱用。

 

　　

 

　　贴士七：温水冲洗眼睛

 

　　注意保证水的清洁，否则不够洁净的水也会导致眼病。