加载中…家庭按摩法：缓解肠胃不适(图)
(2008-10-14 10:01:29)
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按摩缓解肠胃不适健康 |
分类： 医药/健康 |
据了解，对于急性肠胃炎等胃肠道急病，用传统中医推拿按摩的方法治疗也能起到很好的效果。来试试这种简单的手法吧：
1、取坐位，用一手的食指、拇指捏紧合谷穴（虎口根部），用力捏拿数十次；
2、取仰卧位，他人用中指抵住建里穴（脐上3寸），用力按压，患者同时用上臂发力，进行颤抖，约半分钟；
3、患者取仰卧位，双手掌重叠，以肚脐为圆心，在中腹、下腹部按顺时针方向摩动，以腹内产生热感为宜，约2分钟。
1、按摩腹部：肚脐为圆心，双手重叠，逆时针方向，沿肠道在腹内的位置，走形按摩；
2、揉拇指揉按中脘（肚脐正上方一横掌，约四寸处）；
3、擦腹肌：手掌根压住腹肌快速向下擦。
专家提醒，如按摩时感到到病人的腹部是硬的，应马上送医院治疗。家庭按摩只能作为轻症或慢性症的日常保健，发生急性肠胃炎时还要到附近医院就诊，切勿延误病情。
症状三：腹泻
1、逆时针方向按压小腹；
2、掌根揉或点压气海（肚脐正下方两指）；
3、捏背：从腰部起捏拿起背部皮肉，向上移动，捏三下提一下，重复三至五遍。（小孩常用）
http://www.qeeel.com/article/edit/UploadFile/20089/200892417320193.jpg
合谷穴
症状一：腹胀1、取坐位，用一手的食指、拇指捏紧合谷穴（虎口根部），用力捏拿数十次；
2、取仰卧位，他人用中指抵住建里穴（脐上3寸），用力按压，患者同时用上臂发力，进行颤抖，约半分钟；
3、患者取仰卧位，双手掌重叠，以肚脐为圆心，在中腹、下腹部按顺时针方向摩动，以腹内产生热感为宜，约2分钟。
http://www.qeeel.com/article/edit/UploadFile/20089/2008924174230655.jpg
症状二：便秘、慢性肠炎等
1、按摩腹部：肚脐为圆心，双手重叠，逆时针方向，沿肠道在腹内的位置，走形按摩；
2、揉拇指揉按中脘（肚脐正上方一横掌，约四寸处）；
3、擦腹肌：手掌根压住腹肌快速向下擦。
专家提醒，如按摩时感到到病人的腹部是硬的，应马上送医院治疗。家庭按摩只能作为轻症或慢性症的日常保健，发生急性肠胃炎时还要到附近医院就诊，切勿延误病情。
症状三：腹泻
1、逆时针方向按压小腹；
2、掌根揉或点压气海（肚脐正下方两指）；
3、捏背：从腰部起捏拿起背部皮肉，向上移动，捏三下提一下，重复三至五遍。（小孩常用）
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