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驱除睡意法

(2011-03-29 15:27:20)
标签:

起居篇

健康

分类: 生活新知

    现介绍一种简单而有效的驱除睡意法,即用手指或铜笔的圆头,在头部后脑勺两侧的风池穴,进行强制刺激。

    具体做法有两种,都是先找准穴位,然后,或是用手指或钢笔的圆头在风池穴来回旋捻,直至精神兴奋;或仿效麻省啄食,用手指或钢笔圆头捣风池穴,直至精神兴奋,一般捣3-4下即见效。

驱除睡意法风池穴

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