健康的唇色是粉红色的，如果唇色不正常，可能是健康状况不好

    唇色苍白：若指甲、脸颊也苍白，可能有贫血

    唇色青紫：若非因为气温过于寒冷，有可能是有贫血、心脏方面问题

    唇色淡黄：若脸色、眼白一样呈黄色，可能是肝功能不好

    唇色红紫：若非发烧或一氧化碳中毒，就可能有心脏病、肺病、心脏衰弱等问题

    从排泌物看健康

    许多人排出的大便有强烈的臭味，其实如果吃多了肉类、便秘时、肠胃道老化都会有此现象，你可以从排泌物观察了自己的健康情况

    份量：每次以两三条为适量

    形状：直径两三公分的条状为佳，过软或呈颗粒状则表示肠子有老化状况

    气味：正常者应没有强烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐败味，则是有肠老化现象

颜色：黄色为正常，颜色愈深表示肠老化状况愈严重

    硬度：排便时若无压迫感或泻肚子善为正常