对TA是爱还是喜欢？ 

张怡筠

 

    很多人弄不清自己对异性的感觉，到底是“爱”，还是“喜欢”？这攸关大伙儿终身幸福的问题，一直是许多人的困扰，对我们情绪的影响自不在话下。

 

 

        爱情的定义

 

        到底“爱情”有没有什么确定的定义呢？

 

        著名的心理学家史柏格（Sternberg）提出了“爱情三因素论”，或许可以解开这个

    千古奇案。

 

        他认为爱情基本上由三因素组成，那就是亲密（Intimacy）、热情（Passion）及

    承诺（Commitment）。

 

        由此这三者的成分不同，相互组合之下，两人之间产生的情感，自然就有不同的风貌。

 

        所谓[亲密]，是指心理上与对方相互了解的感觉，是知己之情。

 

        [热情]，是指在生活上产生与对方亲近的渴望，不消说，最极致的方式就是性行为，

    所以是爱人之情。

 

        而[承诺]，则是两人之间达成的共识，立志共同经营这份感情，使其持续下去，而结

    婚就是承诺最具体的表现方式，也就是说，承诺是伴侣之情。

 

 

        爱情与友情不同

 

        OK，让我们回来想想原先的问题吧！到底爱情与友情之间有什么差别？

 

        如果两人之间没有“热情”、也缺“承诺”，但有很高的“亲密度”，也就是说，两

    人之间相互了解、彼此欣赏，却比较没有身体上的欲望，也缺乏天长地久的意愿时，这份

    感情就比较接近友情。

 

        当然，有些感情的形式则又是完全不同的。

 

        时下常见的一夜情，一夜缱绻过后，早上醒来却想不起对方的姓名，彼此没有了解，

    所以谈不上亲密。当然也没有承诺，只有热情的生理需要，这种感情形式被专家称为“迷

    恋之爱”。

 

        另外有一些老夫老妻，彼此之间已没有热情，但有很好的默契，和对方相互了解的

    亲密性，且有“一生永远作伴，相互照顾到老”的承诺，这叫“伴侣之爱”。

 

 

        爱情价值观

 

        由于每个人对感情的需求不尽相同，因此爱情有很多不同的呈现方式，不过相信你也

    会同意，最理想的爱情，则是当这三个因素都同时存在时，既是知己，又是爱人，也是终

    生伴侣，这就会是“完整的爱”（Consummate Love）。

 

        你的感情是何风貌呢？是否三者兼具，完整而甜蜜呢？

 

        嗯，万一发觉自己的感情是“三缺一”，甚至是“三缺二”，也请别太惊慌，这并不

    表示这份感情就不能维持，因为每个人的需求不同，没人规定感情非得如何，只要找对了

    需求相同的伴，照样能快乐似神仙的。

 

        而如果你仍在思索，自己理想的伴侣该是何模样，或者正陷入“该不该跟他（她）

    结婚”的踌躇当中，提供你一个解决方法，坐下来把这三个爱情因素仔细研究一下，然后

    按照三者对你的重要性，依序排列出来。

 

        例如也许是：“1.亲密，2.承诺，3.热情”等，爱情的成功关键在于配合度，如此一

    来，你大概就心里有数，自己的意中人该是有着什么样的爱情价值观的人了。

 

        最后，想提醒你的是，感情不是一成不变的，它的面貌往往会随着时间而异动。

 

        爱情三因素以各种的组合架构出不同时间点的爱情，因此即使现在看来不甚满意，未

    来仍然大有可为的。加油啰！

 

 

 

 

*此文节选自《张怡筠谈优质情绪》（作者：张怡筠；希代书版股份有限公司） 

 

 

 

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