最近节奏太快了，北京培训12天，回来赶了两篇东西，上过课后赶往长春三天，住两个晚上就飞回来，参加一个活动后当天又赶往南京，到9日夜里10：45才回到家，第二天又上课，中间还审阅了两个学生的毕业论文。这就是我从10月21日到10日的全部日程。昨天觉得不太舒服，去校医院一量血压，比较高了。医生警告我，在坚持服药的情况下这样高是很不好的。无奈之下，马上联系一院，院长很重视，马上要我今天早上去，由心血管权威、一位副院长给我检查，结果还好，主要是过于紧张，必须放慢节奏，同时建议我换掉其中一种药。

    因此，我只能决定从现在开始，进入休整时期，今年不再写东西，明年不再随便接受任务，为了关心我的人们，我得自我调适，休息一阵子，请媒体的朋友们原谅。