全国首部《家庭护眼按摩操》在京启动推广

年内将以“小礼包”形式送达66万小学生家中

今年的6月6日是全国第十四个“爱眼日”。全国首部《家庭护眼按摩操》日前编制完成，将在北京市推广使用，现已设计制作66万份图解和配套培训手册，将以“小礼包”的形式逐步发放至全市小学生及家长手中，供家庭内使用。这是记者从6月5日召开的《家庭护眼按摩操》推广启动会上获悉的。

近视眼是我国儿童的常见病和多发病，目前北京市中小学生视力不良率高达56.8%，居全国之首。北京市政府对中小学生近视眼的预防和控制工作给予高度重视，将视力保护工作作为《健康北京人——全民健康促进十年行动规划》和2009年政府实事工程的重要内容。

据介绍，为进一步加强社会、家庭、学校的保护视力工作，提高家长保护孩子视力的意识、知识和技能，北京市卫生局疾控处、北京市疾控中心学校卫生所于今年3－5月间组织以北京同仁医院中医眼科邱礼新博士为首的中医专家，经过多次论证、修改，编制完成了首部《家庭护眼按摩操》。

主创专家邱礼新博士介绍说，家庭护眼按摩操以中医理论为基础，以针灸推拿学为依据，选择适当的经络和穴位，采用揉按、捏拿等手段，通过疏通孩子经络、调和眼部气血，从而达到缓解眼睛疲劳，保护视力的目的。经专家鉴定认为，这套《家庭护眼按摩操》设计合理，穴位、手法适当，安全性高，简便易学，适宜家庭内推广使用。

与目前使用的课间眼保健操不同，《家庭护眼按摩操》需要家长和孩子配合，全套操用时15分钟，分为十四节，每节八八拍，在操作过程中，孩子应端坐放松，按摩头部或眼部穴位时，应闭目；按摩身体其他穴位时，则应平视前方。

据了解，近视眼形成的因素很复杂，主要包括遗传因素、行为因素、环境因素和体质因素，除遗传因素外，其它三项因素均可采取有针对性的干预措施，如培养良好的用眼形为，保证良好的用眼环境等。

据北京市教委体美处处长甘北林介绍，多年来，北京市各级政府、各中小学校开展了包括改善教室照明，调整课桌椅，加强体育锻炼，加强宣传教育力度等大量的预防近视措施，力求控制近视眼的发生、发展。现在，越来越多的家长也投入到保护孩子视力的行列中。

此次研发的《家庭护眼按摩操》，将以“小礼包”的形式逐步发放至全市小学生及家长手中，供家庭内使用。下一步，北京市卫生局、市教委及相关部门还将组织有关专家走进校园、进入社区开展培训、指导和效果评估，希望能对预防、控制青少年视力不良起到积极作用。