问：我之前生化过，心里一直很疙瘩，医生说是优胜劣汰的结果，不用纠结。但我就是很难受，请问早期流产可能是因为饮食吗？因为我之前怀孕也没注意啥能吃不能吃，谢谢您！

答：据统计，80%的自然流产发生在前12周。从这个意义上说，12周前可以算是是流产危险期。自然流产的生理学原因还不是完全清楚。大多数情况下，自然流产跟胎儿的染色体异常有关。染色体是遗传物质的载体，染色体异常意味着胎儿有了基因方面的缺陷。这种缺陷一旦发生，孕妇做什么都无法避免。其他跟自然流产有关的常见因素还有激素、感染、吸烟、药物反应、过度饮用咖啡、辐射（这是指X光、伽玛射线之类的高能辐射，不是通常所说的手机、电脑“辐射”）、接触有毒物质等等。产妇高龄和遭受巨大心理创伤也会增加自然流传的风险。

按照现代科学的建议，孕妇为了“保胎”可以注意的地方有：避免对抗性的运动，但保持适量常规的身体活动；均衡健康的饮食；保持愉快的心情；保持合理的体重；补充叶酸；避免烟酒；服用任何药物之前咨询医生等等。

医生说得很对。自然流产了，仅仅是因为这个受精卵无法正常发育成人，而不是因为你有什么没有做好。你不用纠结，更不用内疚，放松心情会迎接下一次怀孕就好了。

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