宝宝辅食--营养苹果粥_丁丁宝贝

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宝宝辅食--营养苹果粥

(2007-09-18 17:09:22)

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分类：涵涵营养辅食

宝宝吃苹果好处很多，但涵公主每次只吃黄豆粒大小那么一口，就拒绝吃了。做了果汁也不感兴趣，后来我就想到把它放到粥里一起煮让她试试。当人家妈不容易啊宝宝辅食--营养苹果粥

做法也是超级简单哦：

1、苹果一个，洗净用勺刮成泥(纯手工制做哦，对于无榨汁器的妈妈来说很实用)；

2、粥煮好后，倒入苹果泥拌匀，继续煮15分钟，就OK了。

最后涵公主还是不领情，吃了几小口就不感兴趣了。所以这些粥全入她妈胃里啦宝宝辅食--营养苹果粥

虽然做法很简单，但偶滴一片苦心，还是上几张片片才觉得安慰：

PS：宝宝多吃苹果的好处

1、更聪明：苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，提高智力。

2、预防佝偻病：苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病。

3、补血：小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。

4、减轻腹泻：苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。

5、保护心脏：苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一个苹果不容易得心脏病。苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质......

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