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分类: 涵涵营养辅食 |
回来了,回来了,更新来了。谢谢大家的关心,呵!
谢天谢地,涵公主的感冒截止昨日已完完全全好了。昨日下午喂辅食也开始吃了,把她这个妈乐得哟,真开心啊。
而且这几天发现涵公主的下门牙终于冒出头来了,用小勺喂水时,都能感觉到她的牙牙哦,估计再过一段时间就长出来了。
得抓紧对涵公主辅食添加了,增强她的免疫力,宝宝生病,不仅宝宝自己难受,妈妈更难受。今天做猪肝粥給涵公主吃,上周做了一次,可是涵公主那会正生病,只吃了两小口。
猪肝粥的详细做法(适于7--9个月的宝宝食用):
1.大米适量(我用的珍珠米)洗净,加入较米5倍的水同煮,我用煲汤的锅,煲4小时以上,如果想快的,可以用电饭煲。不管用什么容皿,一定要将粥熬烂、熬粘,有利于宝宝消化;
2.猪肝洗净,先用清水冲洗10分钟,再放入淡盐水中泡1-2小时,去除猪肝中的血水及毒素。猪肝的腥味较重,可放少量料酒、姜块腌制半小时去腥。
4.粥煲好时,放入肝泥,搅拌均匀。再煮10分钟,放入少量食盐及葱花,就OK了。
此款粥营养丰富,全家皆可食用。猪肝含丰富的蛋白质及动物性铁质,是营养性贫血儿童较佳的营养食品。它还含有大量的维生素A,有助于幼儿的骨骼发育,促进表皮组织修复,对夜盲症也有治疗的功用。
PS:正确清洗是关键
猪肝是猪体内最大的解毒器官。食物中残留的或是体内代谢产生的有毒物质,都要经过肝脏处理,转化为毒性小或溶解度较大的物质,最后随胆汁排出体外。所以,猪肝中一般会残存不少的有毒血液和胆汁。因此,猪肝在食用前,一定要认真反复冲洗和浸泡,去掉散存于肝血窦和肝管内的有毒物质,然后进行烹调。
猪肝是猪体内最大的解毒器官。食物中残留的或是体内代谢产生的有毒物质,都要经过肝脏处理,转化为毒性小或溶解度较大的物质,最后随胆汁排出体外。所以,猪肝中一般会残存不少的有毒血液和胆汁。因此,猪肝在食用前,一定要认真反复冲洗和浸泡,去掉散存于肝血窦和肝管内的有毒物质,然后进行烹调。

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