警惕高温热痉挛、热衰竭、热射病,关键时刻这条内容能救命!

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中暑电解质紊乱痉挛钾钠失衡平滑肌痉挛 |
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重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。重症中暑可以表现为这三种类型的混合型。中暑可以导致死亡。
热疹
怎样识别:痱子受热后出现,密集颗粒样丘疹,皮疹消退后有轻度脱屑。有时会呈针头大小圆而尖形的浅表性小水疱或脓疱,婴幼儿热疹常见于头面部、脖颈、躯干等处。热疹都是凸出皮肤表面的,摸上去有颗粒感。
怎样处理
:提供一个凉爽,湿度小的环境。保持患处干燥。使用痱子粉可以让感觉好一些。热疹的治疗很简单,通常并不需要去医院接受专业的救助。

晒伤
怎样处理:
敷西瓜皮。西瓜皮含有丰富的维生素C,具有消炎、美白的功效。使用时,用刀把瓜皮刮成薄片敷在晒红的皮肤上,利于缓解晒伤。
敷冷牛奶。将牛奶放入冷藏室一段时间,然后将纱布在冷牛奶里浸湿后,拧至不滴水,敷在晒伤的皮肤上,每次敷30分钟。
涂抹维生素E。等皮肤温度降下来,先用矿泉水喷雾补充水分。在皮肤得到大量水分后,把维生素E胶囊剪开,取出敷在伤口上。
涂抹黄瓜汁。用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟,肌肤不仅感觉清凉,还能消减疼痛。黄瓜汁既可补充肌肤流失的水分,还能改善脱皮的现象,敷完后用清水洗净即可。

热痉挛
怎样处理:如果情况还没严重到需要就医的地步,至少做到以下几点:
(1)停止一切活动,静坐在凉爽的地方休息
(2)饮用稀释、清爽的果汁或运动饮料
(3)即使痉挛得到缓解,之后的几小时内也不要再进行重体力劳动或剧烈的运动,那样只会进一步透支能量导致热衰竭甚至热射病
(4)如果病人有心脏病史、低盐饮食、或1小时后热痉挛的状况还没有消退,要寻求专业的医疗处理
热衰竭
怎么识别:发生热衰竭的人皮肤有可能是冰凉且潮湿的。患者血压下降,脉搏快且虚弱,呼吸急促且浅,轻度脱水,体温稍高或正常。
怎样处理:以下降温措施可能会有帮助:
(1)凉爽且不含酒精的饮料
(2)休息
(3)凉水澡或擦拭身体
(4)开空调
(5)换上轻便的衣服

热射病
怎么识别:头晕恶心、搏动性头疼、极高的体温(口腔体温大于39.5摄氏度)、皮肤红、热、且干燥无汗、快速、沉重的脉搏、意识模糊、口齿不清,甚至是不省人事。
怎样处理:如果看到任何症状迹象,说明此时的情况很有可能足以威胁病人生命安全。在试图给病人降温的同时,周围其他人应帮忙拨打急救电话。
(1)将病人移到阴凉的地方
(2)不论使用何种方法,迅速给病人降温。比如:将病人浸泡在浴缸的凉水里;将病人放在凉水淋浴下;用浇花的凉水喷洒在病人身上;用凉水擦拭病人的身体;凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部;或天气干燥时,将病人裹在凉水浸湿的单子或衣物里用风扇猛吹
(3)监测病人的体温,坚持努力帮助病人降温直到体温降到38摄氏度
(4)如果急救人员未能及时赶到,请继续拨打120、110等寻求更多的指导与帮助
(5)不要给病人喝水
(6)尽快得到专业的医疗救助
特别应注意的是:以上自救措施并不能真正替代医疗救治的作用,它们可以帮助人们自我识别身体的预警信号并及时做出反应,防止中暑的状况进一步恶化。
喝水不可“牛饮”
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