加载中…转——我们的心脏能否承受马拉松
(2016-12-16 10:23:12)
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猝死心脏心电图血压马拉松 |
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两天前（2016年12月10日星期六），看到来自北青网的新闻《厦门半马两人意外猝死，4跑者送医1人进ICU》在2016厦门（海沧）国际半程马拉松赛中，跑者林某某、吴某某发生意外猝死。 浙江绿城心血管病医院沈法荣院长介绍，冠心病、慢性心衰、心肌肥厚、心肌炎等的疾病，都易导致猝死发生。—— （来源：腾讯体育《马拉松赛事频繁 专家呼吁：跑马前先检查心脏》） “跑马拉松时发生猝死的人群中，60%患有肥厚型心肌病，20%有急性心肌炎。”宁波李惠利医院周建庆院长说。—— （来源：腾讯体育《马拉松赛事频繁 专家呼吁：跑马前先检查心脏》） 其实，猝死是一个极小概率的事件，但其后果却十分严重，很多类型的心脏疾病平时并无症状，猝死是首发症状。 正是因为猝死的危害性，对于越来越多参加马拉松的跑友，判断自己的心脏能否承受马拉松？为了家人也为了自己，应该认真了解自己的身体。 二 快速评估自己的运动风险 对照国际通用的运动风险评估问卷（简称“PAR-Q”）（在公众号后台回复“表格”可获取PAR-Q表格下载链接） 如果你的答案均是“否”，那么一般来说，你跑步都是安全的，如果你存在暂时的疾病如感冒、发热，请等彻底痊愈、身体恢复良好状态，再开始跑步。 如果你的答案有一个或多个“是”，那么建议在马拉松备赛前进行体检，或者在跑步开始前咨询医生，这样可以最大程度防患运动风险，排除某些潜在的疾病因素。 三 赛前心血管风险评估 准备进行中、高强度运动的人员，应该进行包括家族史在内的病史采集、心肺体检和12导联常规静息心电图检查。（就是常规的心电图检查，主要是看有没有心肌梗塞，心率失常等等） 心电图检查是否有必要？ 是否采用心电图检查在国际上也没有统一标准，也就是说心电图检查不是运动风险筛查的必备标准程序。 至于更为复杂的运动平板测试（也即运动状态下的心电图检查）就更不是运动风险筛查的标配，这也是为什么有些跑友到医院要求做运动平板测试，会被拒之门外的原因。 医务人员会认为没有任何心脏不适的人群，进行该项检查是资源浪费 ![转——我们的心脏能否承受马拉松]( "转——我们的心脏能否承受马拉松")
总结建议在马拉松备赛前，可以到医院做安静心电图检查，因为安静心电图本身就是平时体检的项目之一，同时不少马拉松比赛也要求选手提供心电图检查结果。 但跑友一般不需要进行运动平板测试，除非你准备参加超级马拉松、超级越野赛或者其他要求强制提供运动平板测试报告的赛事。 当然，需要申明一点，即使安静心电图检查结果正常，也不代表就能排除一切心脏风险，因为安静心电图检查本身也无法完全发现所在类型的潜在心脏疾病。
总结
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