如今，团体操课活跃于各大健身俱乐部，竞争越来越激烈，那么团操教练应具备什么样的个人能力和职业素质才能获取成功呢?
个人能力篇
1 正确的带课价值观
不应该有为赚钱而上课的想法（即使真的靠课时费为生）。这想法容易消磨教练对课程的激情，最终导致敷衍会员了事。严重影响课程的质量和会员的参与感。这是一个优秀团操教练最需要具备的能力。
2 良好的乐感
乐感自不必说，就好像歌手唱歌走调一样，没有乐感或者乐感薄弱必然不能做一个好的团操教练。有好的乐感，就具备了良好的把握音乐段落，乐句和节奏的能力，有了这个能力，才能和动作无缝结合，并随时根据到场会员水平，随时调整动作频率，以及动作幅度以配合会员的感受。不过好在这是可以后天磨练的。
3 编排动作和把握音乐的能力
这个能力承接第二条，教练应在动作的编排上遵循一定的原则,使动作组合的难度、强度适合学员的整体能力.在选择动作时,要注意动作的多样化,通过对动作方向、节奏、冲击量，运动量级别的变化等，满足不同学员的需要。选择音乐时，要根据学员的水平和动作的特点来选择音乐的速度和节奏。成熟的教练要能做到动作和音乐的无缝结合和随时切换。当然
这是非常考验经验的。同时，这也是很多习惯了接受预制套路的教练比较薄弱的一个能力。
4 一上台就能融入课程的自嗨激情
团操教练是直接面对大批会员的，教练的激情自然很直接的影响着会员的参与度和直观感受，最关键的是你自己要能放的开，融入自己的课程，并用这份激情去融化引领你的会员。
大家应该都曾经见过从头到尾不看会员的教练。
5 响亮的嗓门，以及课堂上与会员沟通的能力
团操教练是需要随时与会员保持沟通的，没有一个好的嗓门，怕是会员无法听到你的各种提示指令。虽然现在大部分好的健身房都会配麦克风，但这不代表嗓门不重要。人是很容易被听觉影响的动物。
沟通能力很好理解，因为教练在课程中随时都需要发出各种指令。这指令可以是手势，可以是眼神，可以是口令，也可以是默契。指令效果有激励的，安全提示的，预先提示的，动作纠正的。这也是非常直接提升每一个会员参与感的一个部分。
还是那句话，大家都曾经见过从头到尾不和会员用任何形式沟通的教练。。
6 经常备课
备课是教练工作态度的直接表现，备课能提升对音乐和套路的熟悉，让你的课程行云流水。一个好的教练，必然肯花时间备课，以提高会员的参与感，新鲜感，持续保持自己的课堂吸引力。
7 课程目标明确
现在会多种团操的教练并不少见，但由此带来的就是课程的混乱。常见的就是各种课程上混了，比如功能性课程扭起民族风，有氧舞蹈课程加上腰腹训练，腰腹训练课程又带会员上起各类有氧操，这都属于课程目标不明确的类型。瓦力熊接触过有教练自身会多种预制舞蹈类操课，最后都上混了，自己也不知道自己到底上的什么课程的案例。虽然国际上流行的是有氧（非舞蹈）类和功能类课程最后会加一小节核心训练，但不同课程本身应有各自侧重点。一节课有氧操就50分钟却上了20多分钟的核心训练之类的错误，优秀教练应该避免。
素质篇
要拥有爱心和责任心
所谓爱心就是指关心学员,了解他们的需要,询问他们的身体情况,并提醒他们注意自我保护.总之,在健身的整个过程中都要体现教练员的关爱.因此,健身操教练应该从各个方面严格要求自己,努力做好课前准备,使课的内容丰富,形式多样,为锻炼者提供优质的操课服务.
专业的教学技能
这个部分是能力篇的几种能力的综合体现
包括教学示范的技能、提示技巧、各种教学方法的灵活使用以及激励学员的能力。
优秀的团操教练动作规范有力、路线清晰、节奏明显、优美大方，能起到良好的示范作用，能够准确地把握示范的位置，能够针对动作的特点和难易程度熟练运用背面示范、镜面示范和侧面示范，并在恰当的时候灵活完成各个示范之间的相互转换，使整个课程连续顺畅。
由于团操是多种动作组合在一起的手脚配合运动，因此，优秀的团操教练员要善于运用语言提示和非语言提示使学员明白所要做的动作及动作要求。运用非语言提示时，他们能够以清晰、有力、大方得体的手势指明动作方向，以自然积极的表情传达动作要求等。
教学方法的灵活使用也是团操教练必备的素质之一。针对动作的难易程度和动作特点，使用不同的教学方法，如渐进法、循环法、连接法、节奏变换法。
锻炼者能够在中高强度持续进行练习，挑战自我，一部分依赖于其自身的毅力，更重要的是团操教练员对学员激励的结果。好的激励使学员充满自信，也使教练员受到良好情绪的感染，产生互动。优秀的团操教练员能够使学员在激励机制中获得力量和勇气，并使自已的情绪更加高涨。
丰富的理论知识
团操教练的工作性质虽然不像私人教练，但仍然应具有一定的运动理论基础、健身知识和营养知识。要了解人体的基本结构和功能、运动对人体各器官的影响，疲劳的发生机制及恢复方法。运动中经常出现的问题及解决方法，科学膳食、营养平衡的知识等等。只有这样才能更好地指导运动实践，使健身活动科学化、生活化。
良好的课后沟通能力和领导才能
一名团操教练应学会与来自社会各阶层的学员建立亲密、和谐的关系，用口头、肢体、表情、视线接触等方式进行沟通和交流，善于观察，勤于总结、及时归纳学员的意见和建议，并尽快给予反馈。同时还应具备一定的领导才能。
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(2015-08-12 11:33:58)