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私教课堂:女性背部训练——弹力绳
(2013-08-03 11:53:47)
标签:
肌肉脂肪
肌酸蛋白
减脂增肌
健康健美
健康
分类:
健身专栏
利用弹力绳,适合女性的健身训练。弹力绳的力量可以重复20次以上。
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