肌肉抽筋

　　急救目标：使肌肉松弛，减少抽筋。

　　手抽筋：

　　1、慢慢拉直患者的手指。

　　2、然后轻轻按摩。

　　大腿抽筋：

　　1、将膝部拉直。

　　2、一手放在脚跟下，抬高腿部。

　　3、另一手按压膝部，轻轻按摩抽筋的肌肉。

　　小腿抽筋：

　　1、小心伸直膝盖。

　　2、轻轻抬起腿部，将脚掌向上屈，慢慢压向小腿。

　　3、轻轻按摩抽筋的肌肉。

　　脚抽筋：

　　1、将脚趾拉直。

　　2、轻轻按摩脚部肌肉。