一、任何人不要超领骑。尤其在下坡时，这是铁的纪律。
    （一）因摄影等需要超领骑时，需向领骑打招呼后超过。其他人不得去追赶摄影者。
    （二）在上坡时如果你体力好允许超过领骑，但必须在坡顶停下等大家上来。
    （三）因紧急需要短时间超过时。但不得长时间超出，请尽快返回队伍里。
    二、在下坡和弯道上绝对禁止超车，因为你超车可能影响被超者的前进线路而导致车子控。
    三、行进中应尽量避免急刹车、突然变线等突发性动作。
    四、在城镇、市区、人口密集地区时呈单列骑行不得随意超车，应控制车速，前后车距不要拉开太大。
    五、下坡前须先行集结，下坡时呈单列骑行，隔开距离下坡。 

    六、途中遇有岔路时必须留人员在路口指路。遇岔路较多应等压后上来后一起前进。 
    七、走夜路必须一起结伴走，不得分开，前后距离不要超出能见范围并应该能喊得到。
    八、天气恶劣时应集中结伴走，不能拉开太远距离。更不能一个人走。
    九、离开队伍须向领队报告并得到同意。若在队伍骑行过程中离队，应把车放在路旁醒目的地方，以免压后错过。
    十、收队人员需保证一直在最后一名，并不得和前一名队员脱离视线距离。
    （一）必须耐心陪伴掉队的队员，不能丢下任何队员。
    （二）必须上前时要临时指定人员接替自己暂时压后。
    （三）要保证自己和其他队员一直在一起，保证自己不掉队，压后掉队也可能出问题，旁边没人是很危险的。 以上内容大家应自觉遵守，地出现违规者其他队员应及时予以劝阻和纠正。必要时通知领队进行劝阻和纠正。 
    有以下情况者就不要跟着骑行队伍出去骑行了：
    一 每次出行喜欢狂飙的
    二 每次出行都不带头盔 手套的
    三 每次出行喜欢听歌的
    四 每次出行爱扒车的
    五 每次出行不听领队指挥的
    六 每次出行爱在队伍里扭来扭去的
    七 出行时任意根据自己的个性修改骑行路线的
    八 有心脏病/ 低血糖及急性发作病者 就不要参加了
    附个人骑行装备表：头盔 手套 眼镜 头巾 备胎 工具 打气筒 前后灯 绑带 对讲机（选带）。