加载中…
http://blog.sina.com.cn/u/1249626143
首页
博文目录
关于我
新浪广告共享计划>
个人资料
微博
加好友
发纸条
写留言
加关注
博客等级:
博客积分:
博客访问:
关注人气:
获赠金笔:
0支
赠出金笔:
0支
荣誉徽章:
正文
字体大小:
大
中
小
健美课堂:背部
(2012-08-31 15:17:31)
标签:
肌肉
健美
杠铃
划船
rm
分类:
健身专栏
健美训练中的孤立训练可以让我们的肌肉达到,均衡统一,完美再现~
最基本的坐姿划船
中背部 菱形肌 斜方肌训练
分享:
喜欢
0
赠金笔
阅读
┊
收藏
┊
喜欢
▼
┊
打印
┊
举报/Report
加载中,请稍候......
前一篇:
私教课堂:倒立虽好 不是都适合
后一篇:
知识窗:除了大汗淋漓小心脱水还应该补充什么