Q：苏打水对身体有没有好处？常喝苏打水会改变酸性体质吗？

    苏打水本质上是碳酸氢钠的水溶液，这样溶液呈弱碱性。但其进入人体后，会先与胃肠内的消化液发生复杂的化学反应，而胃液属于弱酸，因此，引入的苏打水根本无法保持其弱碱性，自然也就无法有效平衡体内的酸碱环境。

       大量饮用苏打水会降低胃液的酸性，使其对食物的杀菌和消化的作用受到不利影响。同时，饮用苏打水会增加钠的摄入，有可能升高血压。所以不建议健康的人群及高血压人群大量饮用苏打水。但苏打水也不是一点儿益处也没有，对于胃酸过多的人，适当饮用苏打水还是有益的。所以，苏打水好不好，还要看个人的身体情况。