私教课堂--皮下脂肪(四)

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测定皮下脂肪通常采用皮脂厚度计来测量,测定部位选择:
(1)上臂部——左上臂肩峰至桡骨头连线之中点,即肱三头肌肌腹部位; (2)背部——左肩胛角下方; (3)腹部——右腹部脐旁1厘米。 此外,有时还要测量颈部、胸部、大腿前后侧和小腿腓肠肌部位。应当指出,用皮脂计所测的皮下脂肪厚度是皮肤和皮下脂肪组织双倍的和。前一篇:私教课堂--皮下脂肪(三)
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