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健身课堂--局部瘦身

(2010-12-13 14:00:59)
标签:

健康

健美

健身

减肥

肌肉

蛋白质

瘦身

训练

脂肪

细胞

腹部

心率

血液

分类: 健身专栏

 

概念:                     健身课堂--局部瘦身

    局部瘦身是指对身体特定部位进行锻炼,从而达到减去此部位的脂肪的目的。这是一种错误的认识,局部的运动不可能减去特定部位的脂肪,因为脂肪的消耗是全身的,特定部位的身体运动只能帮助减少全身的脂肪,缩小脂肪细胞,增大增强特定部位的肌肉。偷偷增加瘦体重减肥用的一种胶囊,现在是一种理论,至于他的方向采用靶向定位减肥技术,用于实践还是需要揣摩和临床的,特别对于腰部、腹部脂肪肥胖的原因和方式不是一个两个原因能找到的,他只是评判健康的一个方面!

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