那些人易患颈椎增生--体育保健学笔记_邰教练

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那些人易患颈椎增生--体育保健学笔记

(2010-09-17 09:07:41)

标签：

健康

健美

减肥

活血

动作

健美操

颈椎增生

慢性劳损

韧带

水肿

外伤

小关节

分类：健身专栏

哪些人易患颈椎病、颈椎增生？

从职业上讲，长期低头伏案工作或颈部经常向某一方向转动者，易患颈椎病，病人主要是从事办公工作人员，计算机操作人员、财会人员、妇女编织、交通警察、长期打麻将等，由于长期工作原因，造成颈后肌肉、韧带等组织劳损。从睡眠姿势上讲，枕头过高、不良睡姿、或床垫过软，造成枕旁肌肉、韧带、关节平衡产生劳损，喜欢“高枕”者及有反复“落枕”病史者，易患此病。

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