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疲劳综合征自测

(2009-02-09 21:32:04)
标签:

春节

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邰教练

分类: 知识加油站

 疲劳综合征自测慢性疲劳综合征是一种持续及反复发作的身体疲劳症状。主要病症为长期极度疲劳,包括脑力疲劳及体力疲劳,患者经常有睡眠不足的感觉,即使长期卧床休息也未能舒缓疲惫,体力也会不断下降,运动量只及平时一半,患者还会出现难以集中精神、记忆力变差、关节及肌肉痛和淋巴结肿大等问题,症状可以持续半年或以上,但不少患者的身体检查及验血结果多属正常,长时间也未能找出引致疲劳的原因。

1、是否经常眼睛疲劳,呵欠不断?


2、是否感到耳呜、头昏、目眩、眼前冒金星、烦躁、易怒?


3、吸烟、饮酒的嗜好是否有增无减?


4、是否口苦、无味,食欲差,饭菜没有滋味,厌油腻,是否总想在饭菜中加些刺激性调料?


5、是否提不起精神来,过分地想用茶或者咖啡提神?


6、记忆力是否下降,想不起朋友的叮嘱或者忘掉几小时前的事情?


7、说话、写文章是否不时出错?


8、是否坐下后不愿起来,时常托腮呆想发楞?


9、是否总是懒得讲话,说话声音细而短,自觉有气无力?


10、是否不想参加社交活动,尤其不愿见陌生人?


11、走路是否抬不起腿?


12、早晨是否不能按时醒来,醒后懒得起床?


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