会员训练中，肩部出现伤痛的几率比较高。为了便于大家对于肩部的了解，防止训练中受伤。特地为广大健身爱好者准备了 --骨骼结构 韧带和肌肉结构图。

                了解一下韧带的构造，在训练中韧带的拉伤是经常的！

看看肌肉的分布情况（可以放大）