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私教课堂--认识肌酸（四
(2008-05-08 15:29:59)
标签：
体育 |
分类： 健身专栏 |
食品 肌酸含量（克/公斤）肉类及鱼类
牛肉 4.5
鸡肉 无
鳕鱼 3.0
鲱鱼 6.5
猪肉 5.0
鲑鱼 4.5
鲔鱼 4.0
火鸡 无
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蔓越菊 0.02
牛奶 0.1
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