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胡萝卜餐包

(2011-11-13 20:29:41)
标签:

胡萝卜

维生素a

餐包

美食

分类: 面包

胡萝卜餐包

    最早跟着CANDEY做过这个面包,昨天在超市看到胡萝卜好新鲜,就买了几根回来做面包。

     胡萝卜含有大量的β-胡萝卜素,摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A,是目前最安全补充维生素A的产品 (单纯补充化学合成维生素A,过量时会使人中毒)。它可以维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症、皮肤粗糙的状况,有助于身体免受自由基的伤害。

    可以看出胡萝卜对孩子的健康成长是非常必要的,可是胡萝卜有股特别的气味,很多孩子都不喜欢吃,把它打碎做成面包后,几乎吃不出来那种特殊的味道,而且面包还非常松软,是个很不错的选择呢。

胡萝卜餐包

     开始不知道怎么拍它,正好光棍节结昏纪念日老公送的一束花中,有部分配草(我也不知道什么名字),往边上一放,呵呵呵...一下子就美好起来,那种安静中的美好,真让人向往......

    傍晚的阳光转瞬即逝,等拍组织的时候就找不到了:

胡萝卜餐包

    一起还做了吐司,可以切片冻着方便做早点。胡萝卜做面包组织真好呢!

胡萝卜餐包

    配方:(6个餐包,1个吐司)
    A、胡萝卜140克,水200克

    B、金像高粉440g、美玫低粉60g、酵母8g、糖60g、盐7g,全蛋54克。

    C、无盐黄油40g。

    制作过程:

    1、A料胡萝卜去皮切小块,先加少量水,放入料理机打成浓浆,再加剩下的水。

    2、A+B料揉至基础扩展到比较光滑的面团(可以根据面团的状态适当添加水份)。

    3、C料黄油切小粒,加入面团中,揉至能拉出边缘比较整齐的大膜。

    4、放入盆中盖上保鲜膜,在湿润温暖处做基础发酵。

    5、发酵完毕,轻拍出面团里气体,分成6份80克的面团,剩余的分2份吐司面团,滚圆,松弛15分钟(盖保鲜膜保持面团湿度)

    6、面团拍扁排气,用擀面杖擀成长椭圆形,翻面从窄的一头卷起,底边及两头收紧,整形成橄榄形,进行二次发酵。

    7、刷蛋白,撒白芝麻,烤箱预热175度,中层,大约20分钟左右,视上色情况加盖锡纸。

胡萝卜餐包

    吐司的制作参见其它的博文,没什么差别。

胡萝卜餐包

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