慢跑10公里

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分类: 但斌观点 |
@但斌:慢跑10公里。

//@体尽无穷而游无朕:斌哥好,我40岁。
最远10公里,仅跑过一次,配速,用时跟您今天这个差不多。 请教下您,如果跑40公里比这个10公里难度大多少?有提升的小窍门吗?[可爱]
我经常跑2公里,然后有一次8小时步行了40公里//@但斌:你比我年轻12岁、应该跑的更好。全马拼意志力,重要的是要有坚持到底的精神!//@银河之谷-Galaxycity:看到贸易战缓和,但总这么兴奋?//@但斌:跑步的时候,还不知道领导人通电话呢,不过,谈成的概率我一直认为在90%[哈哈][笑cry]//@地道的农夫与山泉:这但总跑过去,地铁回还是跑回去!今天这么燥热的天//@但斌:从香港高铁回来,直接跑回家[笑cry]//@学习学习学习嘿:您跑了个步的功夫,新闻就说川给大大来电话了[允悲]
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