【西点军校最昂贵一课：练就超级强大内心】

在西点军校，每年录取学生中有1/5选择中途退出，因他们要经历“野兽”计划--生理、心理、社交等一系列残酷考验。宾夕法尼亚大学知名心理学教授安吉拉·达科沃斯研究发现，最终完成该计划的学生大部分有极为成功的事业、美满的家庭。

研究成果被总结为十条经验：没有强大内心的人，就没有资格谈人生：

1.即便已经一败涂地，你仍然要坚持奋斗。曾有一个记者问拳王阿里：你每天做多少个仰卧起坐？阿里回答道：我从来不数自己做了多少个，我会一直做到肌肉痛到实在无法坚持，这才是关键。”2.你必须晚点吃“棉花糖(意为诱惑)”，耐心和延迟享受是一个非常关键的因素。

3.即使犯了超傻X的错误，也要无所畏惧、不断尝试，直到成功。威廉玛丽学院调查了800位企业家，发现最成功的人中都有两共同特质：从不害怕失败且从不在乎别人怎么看他。

4.你是个大人了，你必须学会控制情绪。

5.你必须打那个你不想打的电话。

6.你必须毫不迟疑的追随直觉，而前提是你已非常理性、客观、全面的分析了问题的所有角度。

7.即使全世界都反对，你也要勇往直前。

8.不管有多急、多累，你都要竭尽所能的慢慢来。

9.你必须善待你的敌人。

10.你必须对你的所作所为负责。