转：为什么要坚持跑步？

跑步与不跑步的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大改变。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！跑步并不能够为你的生命增加年龄！但是跑步能够为你的年龄增加生命！