认真看待生命并不表示我们要像古时候的西藏人一样,一辈子住在喜马拉雅山里坐禅。在现代社会中，我们必须工作谋生，但不可以受到朝九晚五的生涯所缠缚，对于生命的深层意义毫无认识。我们的使命是求得平衡，发现中道，学习不要沉溺在现代生活的享受中，关键在于单纯，不要以外界活动来过分伸展自己，而是要让我们的生活越来越简单。

    ......换句话，在这个过度复杂的时代里，要简化我们的生活。

    心的宁静就是从这里来的。宁静的心可以让你追求精神事物，以及涌自精神真义的知识，可以帮助你面对死亡。

    可悲的是，很少人这么做。现在我们也许该问自己：“我这一生到底做了什么？”......

    ......我们一生的所做所为，造就了我们去世时的模样。而每一件事，绝对是每一件事，都与它有关系。

    ......秋天的云......

    ......那就是生命......佛陀说：

 

    我们的存在就像秋天的云那么短暂，

    看着众生的生死就像看着舞步，

    生命时光就像空中闪电，

    就像急流冲下山脊，匆匆滑逝。

 

[备注：摘自《西藏生死之书》第32、33、34页，索甲仁波切著/青海人民出版社]