我非常幸运，大学时可以看到世界，与你们分享这个物质物理世界；工作后有一份自己喜欢的工作，做一个叫做“合光辟谷禅修”的平台，与精神、灵性、修行相关，可以边工作边学习，与你们分享和精神、哲学、宗教方面的故事、观点。

似乎这一生会有说不完的话，聊不完的话题，学不尽的世界，玩不完的乐趣。

我不知道原来与大家的互动，会走到这么远。这么多年，虽然我与手机前的你从未相见，但如今部分的我，来自完整的你。

2016，祝福你们一切顺利。

2016年1月5日，新一年的开启，合光新年营正式启动。此次新年营与道、佛、灵性、营养届多位专家合作、头脑碰撞，生成有趣、有益、有用的灵性、能量、体能提升的观点与方法。通过课程实践、体会，让更多人了解体悟灵性之花、智慧之果在体内自然绽放的过程。冥想、打坐、辟谷、烛灯，是一个个帮助人们接近本我的技术，这些技术的目的是为了减少头脑对立的思考，激活自身的感知能力，让心更敏锐，感受更全面，从而捕捉到万物散发的种种痕迹，悟出生命大道至简的真理。

道场罗浮山很静，但更静的是人心。走进禅堂前的人们，仍然带着来自社会的影子与痕迹，脸上有难以自控的压力、紧张、焦虑。这是一个高压、快速的时代，也是一个特别需要守心的时代。

在合光辟谷禅修中心罗浮山的道场里，一位年轻的90后师兄回答对了关于生命最重要的是什么这个问题的答案——“呼吸”。所有人都离不开呼吸，在“保持心情的愉悦”、“获得能量”，还是“使自己感动”这些答案前，“呼吸”是最首要的，这是生命体存在的首要特征。

而我们大多数师兄都忽略了生命最本质存在的特点－－呼吸。当人们认知越多，便越容易被固有的认知所束缚，忽视了身体自己的声音。重新听到身体敏锐的声音，是一个过程。放下“原来的”、“社会中”的“我”是打开灵性之门的开始，多倾听身体的声音，不要被头脑中后天的认知左右。

我们的生活从不为希望而活，我们为这当下的喜悦、与朋友亲人的无间、和同事同心与互助、轻松的舞蹈歌唱而活。

身体内在有着对更好生命状态的呼唤与渴望，内在呼唤着生命改变。

慢下来，听身体的声音。

这是，生命的歌声。