肿瘤、癌症发病原因分析

1、脂肪、热量、垃圾食品摄取过多，或受到污染，食物中缺乏膳食纤维和维生素：毒素、垃圾在体内沉积，不能排除。

2、缺乏维生素B族：脂肪、热量无法及时转化、吸收、利用、代谢，肉类等食物中的杂质无法排除。

3、缺乏蛋白质、维生素C、生物类黄酮：血管变的脆弱，缺少弹性，垃圾容易在血管壁上逐渐沉积。

4、严重缺乏抗氧化剂：不能及时清理体内的氧自由基等垃圾和毒素对身体细胞以至对DNA的侵害。

5、酸性食物摄取过多：体质PH值偏酸性，身体清理垃圾和毒素的机制受损，体内长期积累大量垃圾和毒素。

6、细胞不能得到有效保护，自由基破坏细胞，进而破坏DNA，导致细胞生长变异，发生癌变，形成肿瘤。

7、身体免疫系统发挥作用，将变异的部位包裹起来以免扩散，形成肿瘤。

8、氨基酸和微量元素严重不足：缺乏制造优质细胞的原材料，不能用新细胞取代变异细胞。

9、遭受环境污染或滥用药物：有害物质进入身体，逐渐积累，导致细胞正常生长受到破坏，发生变异，出现癌变，引起肿瘤。

10、最强有力的抗氧化剂包括：β胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、微量元素硒等。

肿瘤、癌症饮食调理措施

1、在专家的指导下，补充所缺营养素：逐步恢复身体机能。

2、戒烟限酒：减少自由基侵害，保护微血管循环。

3、尽量戒肉：改善身体酸碱平衡水平。

4、限制饱和脂肪：减少血液中脂肪和胆固醇沉积。

5、增加含钾、钙、镁等的碱性食物摄入，限制食盐：调整身体酸碱度，保持正常血压。

6、限制甜食摄入：减少体内热量储存，减少酸性物质来源。

7、断绝垃圾食品：阻断身体进一步污染。

8、主要食品：粗粮、杂粮、蔬菜、水果……

9、正确的烹调方法和饮食制度。

10、适量运动，保持良好的情绪、心态。

11、参考学习《老年人健康措施20条》。

肿瘤、癌症患者有益食品

1、甘蓝；

2、洋葱、大蒜；

3、胡萝卜；

4、西红柿；

5、芹菜；

6、薯类；

7、黄豆等豆类；

8、牛奶；

9、绿茶；

10、香菇、鲜菇等真菌类；

11、海带、紫菜等海藻类；

12、木耳、银耳；

13、鱼、海鲜；

14、干红葡萄酒；

15、坚果；

16、全谷、粗粮；

17、其它各种蔬菜；

18、以苹果、香蕉等为代表的水果。