离婚之后，离婚者必须学习处理震惊、迷惘、孤寂、抑郁、悲愤等强烈而痛苦的情绪，更需要寻求经济自立，重建人际关系，了解前因后果，解决残存心理情结。

成长，是一个整体的过程，包含了文中所评述的每一个调适重点。在这个过程中，每当离婚者成功地面对挑战时，便往前成长了一些。成长没有终止，只要能在成长路上锲而不舍，有一天我们将发现，离婚的痛苦，竟是人生中“化妆的祝福”。

我愿借着这些文章带给离婚的朋友一些安慰和鼓舞，我更希望本书能指引大家如何走这条“由痛苦到成长”之路。我不相信有速成的心理仙丹，本书也没有任何法力使诸位马上就脱离痛苦。成长需要时间，更需要付出代价。若要在生活上见到实质的改变，除了在理性上了解如何走这条成长路之外，更需要身体力行。