离婚后该如何落幕，如何挥别从前种种，有效地做清楚的了断呢?以下是一些过来人的建议。

１．在纸上彻底分析自己离婚的前因后果，把自己和对方的优缺点，以及双方错误之处、其他环境中的因素，一一写下来。此外，认真思考这个问题：“如果我能从头再来一次，我如何做得比这次更好?芽”把此事当作一个正式的作业来做，分析之后，去找个好朋友，与他讨论自己的答案。

２．如果离婚后仍居住在原来的房子，不妨变换摆设，重新装饰，把容易勾起痛苦回忆的相片或纪念品收藏起来，束之高阁（若你愿意，可以选一天做“悲伤的功课”，把这些东西都翻出来，大哭一场，宣泄自己的情绪）。此外，如果经济能力许可，可把过去所睡的双人床，改换成单人床。

３．写封告别信（或用录音带等等），把自己对离去一方的爱恨之情，和过去婚姻中一些难忘的回忆，尽情的表达出来，然后用这封信举行个葬礼（火葬、土葬皆可），告别这桩已逝去的婚姻。

４．怀念对方之时，同时想想他（她）亏负自己的地方，告诉自己：“我也是个有价值的人，不必一直留在痛苦的婚姻中，任他精神虐待。”要尽全力减少自己对另一方的依恋。

５．憎恨对方时，回想自己也曾做过不少错事，伤害过不少人的心。切记，长久怀恨是心理上“离不开”对方的现象。

６．当能找到更好的人和物来替代原先的失落时，就容易放下过去的痛苦，让过去的婚姻“落幕”。在“交友”和“成长”的部分，我们将详细讨论这一点。