有一套被各学派普遍运用的对话技巧，对夫妻冲突的调适，颇有助益。简而言之，是让夫妻中先有一方当倾诉者，另一方则扮演倾听者的角色。治疗者像一位教练，控制并促进沟通的进行，以期建立一个安全的对话情境。在此情境下，倾诉者得以畅所欲言，充分表达心中的想法与感受。

倾听者的责任，是以不辩护、不反击的心态，设身处地细心体会倾诉者的心声。倾听者将心比心地努力去揣摩倾诉者的思想、情感与意念之后，不断地把所听到的与所了解的，用自己的话语复述给倾诉者听。若倾诉者觉得倾听者还未完全了解自己的意思，倾诉者可以不断解释、表白，而倾听者则不断地用自己的话语复述，直到倾诉者觉得倾听者能完全了解，并正确地复述自己的意思时，两个人才互换角色。原先尽情倾诉的一方，现在仔细倾听，原来专注倾听的一方，现在尽情分享。

在运用之时，最易出错之处，是倾听者只听了几句话便急于答辩，而不能专注体会倾诉者的心声。因此，初学者与婚姻问题严重者在进行时，需要一位教练（辅导者）维持情境安全，一面帮助倾听者控制想答辩的冲动；一面帮助他（她）了解并复述倾诉者想表达的种种感受。

这个技巧看似简单，其实变化无穷，不同的心理学派也借此完成不同的治疗目标。有的学派以此法帮助夫妻减少投射，培育健康心理疆界，进而帮助夫妻完成个体化的心理任务。