万里长江第一湾位于云南省的香格里拉县南面１３０公里处。万里长江从“世界屋脊”青藏高原奔腾而下，由香格里拉德钦县进入云南，与澜沧江、怒江一起在横断山脉的高山深谷中穿行。到了香格里拉县的沙松碧村，突然来了一个一百多度的急转变，掉头折向东北，形成罕见的“Ｖ”字形大弯，“江流到此成逆转，奔入中原壮大观”，人们称这天下奇观为“长江第一湾”。

    爬上山坡拍三张PS接片而成，爬的不够高，再高点效果会更好点，实在爬不上去了，又不认路，同伴又在山下等。

据地质资料表明，早在第四纪阿尔卑斯运动前，长江水是沿着横断山脉向南奔流的。后因第四纪阿尔卑斯－喜马拉雅新构造运动，使丽江石鼓镇南部抬升为高山，迫使江流改道．因而形成了江流急转弯大观。

长江流至香格里拉县沙松碧一带，水势宽衍，江水清幽，两岸青柳成行，丝丝缕缕随风轻展。春天，香格里拉县沙松碧万顷平畴之上，油菜花开，金黄耀眼，映得半江碧黄，十里之外，即闻花香。渔舟往来于青江之上，金珠飞溅，景色奇美。如此景色，是长江在云南最壮美的地方。

个人感觉长江第一湾有点名过其实，在江边看不出有多少玄妙之处。除非爬到山坡高处，才能找到较好的拍摄视角，感受到一些气势。由丽江去虎跳峡的路上会经过长江第一湾的岔路口（从岔路口到长江第一湾景区还有约20公里）。假如时间比较紧张，就在214国道上去长江第一湾的岔路口停车，从远处眺望一下长江第一湾也是个不错的选择。