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示例图片

    从宝宝呱呱坠地到妈妈们休完产假上班，从宝宝会走路到上幼儿园之前，这样的时间段里，有太多的时候，做妈妈的是那样的无奈。

    想起自己，在休完4个月的产假，即将上班的时候，心里总是放不下。于是我就坚持每天午休的时候回家，给宝宝送奶，宝宝断奶后，我也坚持中午回家给宝宝做饭。我不是信不过保姆的手艺，而是觉得保姆一个人带孩子本来就很累，况且，边带孩子边做饭实在是不安全。为了孩子的安全考虑，我宁愿来回折腾。

    这样想来，我算是幸运的。单位离家不算远，我才可能实现每天给宝宝准备午饭。如果离家太远，该怎么办？

    当然，还有另外一种情况也面临这样的问题。有一个好朋友，一直是她婆婆帮忙照看孩子，不知是婆婆年龄大的原因还是其他，每到中午，婆婆总是懒于给孩子准备饭菜，而且老人家有她的道理：“孩子喜欢巧克力派，就总是跟我要，我能不给吗？”好朋友气得直哭。我忙劝她，老人家惯孩子也是正常的。好朋友说：“天天吃巧克力派有什么营养啊？”是的，我们几乎把这些小食品视为垃圾食品，可是老人不这样认为，她们可能还觉得这些东西也不便宜，怎么就不是好东西了呢？

    也许还有其他理由，使你觉得必须要自己给孩子准备午饭，我在这里就算是给出自己的经验吧，保证每天中午，你的可爱宝宝都能吃上你亲手准备的饭菜。

    一个前提，就是孩子的看护者要稍微配合，但都是举手之劳。

    给孩子准备中午饭，常备的食材应该有：鸡蛋、一些青菜、蘑菇、胡萝卜、肉末，如果能买到新鲜的大豆腐也不错，如果没有新鲜的，就常在冰箱里备一盒南豆腐（内酯豆腐）吧。这些东西很好买，也很好保存，不用天天买菜准备。

    我每天早上会用5~10分钟的时间来给宝宝准备午饭，比如，用大豆腐切小丁，把肉末和一些青菜叶末拌在一起，放些盐和少量酱油，搅拌均匀后，放到蒸锅上（示例图片），这样，看护孩子的人只要在中午开火蒸上15分钟就OK了，一点也不影响她看孩子，也不费力。主食就更好办了，早上淘好米，稍微多放些水，好给孩子煮得软一些，看护人只要按电饭锅按钮就行，或者直接定时就可以了。这样，孩子每天中午都能吃到你亲手准备的营养丰富的饭菜哦。

    还有一些其他的搭配，比如鸡蛋羹，也可以在鸡蛋羹里加香菇末或青菜末，也可以加肉末。

    还有，胡萝卜加牛肉末，蒸熟了味道也不错。

    还有，肉末土豆，蒸成土豆泥。

    还有还有，周末的时候给宝宝包点饺子放到冰箱里！

    太多太多，只要你想做，只要冰箱里有，随便搭配就能有超级美味的宝宝食谱。还愁你不在家的时候宝宝吃不好吗？