大脑前额皮质——意识的中心

生活是一种无意识的运动，运动是一种有意识的生活，运动促使人的大脑前额皮质进化……
大脑前额皮质是人的意识中心，前额皮质控制能力越好，情绪控制能力越好，目标管理能力越好。

惯性轨迹法则——即运动轨迹法则——

（生活是一种运动，习惯就是它的轨迹）就像所有的运动都有轨迹一样，你的生活习惯也同样有轨迹，你未来的将要经历的事件，时光都是延续你现有的生活习惯所自然发生的，如果你生活的抛物线——运动轨迹不改变，即习惯不改变，那么你的未来将是一成不变的，可以预见的模式复制现在。想要改变命运，你就必须扭转已有的生活习惯，这就需要一个人的自我意识的控制能力的提升，比如你让有晚睡习惯的人早睡，有吸烟习惯的人戒烟，有赌博习惯的人戒除赌博，有不良坐姿习惯的人改变姿态，不喜欢运动锻炼的人变得主动锻炼。这些都需要一个人自我意识，自控能力的提升，但当一个人有这个想法，但却无法坚持的时候，我们就说这叫做有心无力，也就是大脑没有足够的自控能力，试问一个连自己的习惯都无法控制的人能掌控自己的命运或改变命运吗？所以，感谢那些激励你改变的人或事吧。战胜自己才是最大的胜利。

最好的销售是激励——除了你自己的状态和体型，以及专业能力，你还可以讲故事

故事1

现在这个时代到处都是人，野生动物们都活不下去转世成人了、所以区别人和动物的方法改变了。所有的动物都不会主动锻炼身体，只有人会主动锻炼身体，所以，现在看一个人的意识能级高低，就看他是否有自我锻炼的习惯。生老病死只是不会锻炼身体的动物的生命规律，对于可以主动锻炼身体的人来说，自然规律是你不改变自己，你就被这个世界改变。

故事2

十全十美——转世成人一次有多难……

故事3

古人说：战死为荣，病死为不吉的原因是什么……

故事4 5 6……各种适合所有情况和对象的故事可以选择。

——运动对大脑和生命进程的影响

人类的肢体活动使大脑前额皮质进化，锻炼身体就是锻炼大脑。食肉动物前额叶5%，黑猩猩17%人33%。人拥有意志力，主因是前额皮质进化了。它主要控制运动。从事体育锻炼能够有效地锻炼我们的大脑前额皮质，使我们的意志力，自控力得到提高。体育锻炼提高人的各种综合能力，特别是儿童时期的游戏体育至关重要。

人脑对经验反应敏锐。你让它忧虑，它就擅长忧虑。让它专注，它就擅长专注。有一种治疗精神病方法，除去部分大脑前额叶白质皮质，人就会安静下来。但是，切除了脑白质的患者之所以变温顺，不是因为病治好了，因为脑前叶掌管的高级精神活动功能被切除了病人变成了废人。脑白质切除术风行一时，使病人雪上加霜科学为之蒙羞。

科学家发现，人一段时间体育锻炼后各种不良习惯减少，学习时间增加，能更好控制情绪，没要求他们改变生活习惯，但锻炼明显让他们更有活力，自控力。检查这些锻炼后的人，发现他们的脑里产生了更多的灰质白质，其中白质能够迅速有效地联通脑细胞，因此锻炼身体让大脑运转更迅速，前额皮质和大脑各个部位的神经链接更紧密。

想要治好神经系统疾病只有一个办法，改善大脑对植物神经，运动神经的控制能力，提高情绪和习惯控制能力，有效运动训练大脑前额皮质控制能力。什么是有效运动？对于大脑发展来说……有趣的，专注的，有挑战性的的适应性训练，需要高度集中注意力，甚至可以当成游戏，身心投入的训练。

根除疾病也在于——调整关注点（抽离——情商的能力体现）

你的那一套思维习惯和模式决定了你的生活状态和处境。快乐和痛苦在于你看问题的关注点——同样一件事情，调整了对事情的关注点，你就会感受到不一样的心情。

例子1——被诊断出有心脏病，糖尿病，神经系统疾病病倾向之后的两种选择。

课程目的

1. 培训健康行业从业者，能够通过倾听和观察立刻判断出客户的心理生理问题关键之所在。并立刻给出客观和有说服力的一套系统知识使你的客户信服，成交。

2. 为初期，中期循环系统疾病患者，神经系统疾病患者，骨骼退行性变化患者等等慢性疾病患者，提供自我康复改善体质，治愈疾病的途径。

3. 扭转人们现有的对疾病的认识层面和关注点。
   

敬请关注——生命教育8系列讲座课程之3

——根除“不治之症”只需您做出正确选择——生病是走向健康的开始

刘唯娜——中州大学讲师

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