20大长寿食物!161@365

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要想长寿,多吃
第一名:大蒜。
第二名:洋葱
第一名:海参。
第二名:铁皮石斛。
第三名:灵芝。
第四名:马齿苋。
第五名:黑枸杞。
第六名:芦笋。
第七名:荞麦。
第八名:金枪鱼。
第九名:紫薯。
第十名:柠檬。
第十一名:香蕉。
第十二名:腰果。
第十三名:花生。
第十四名:赤小豆。
第十五名:红茶。
第十六名:牛奶巧克力。
第十七名:亚麻籽油。
第十八名:奶酪。
第十九名:竹荪。
第二十名:高粱。
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