加载中…值得你一生坚持的10个好习惯1332@365
(2023-11-28 08:57:02)
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365健康时尚情感财经 |
分类： 新时代博客 |
1、早上记得刷了牙齿以后再吃早饭，你都不知道嘴巴里有多少细菌，先洗漱干净，再进食。
2、多创造，少消耗。
平时做一件事，遇到突发情况，尽量多的避免互相消耗，比如争吵，需要马上想到除了消耗，没有任何好处。
3、平时听歌的时候，尤其是在密闭的空间，耳机，如果长期听声音太大会耳背甚至耳聋，所以请爱惜自己的耳朵。
4、长期使用的生活用品，能在自己能力范围内买尽量好的，就能使用很久，而且耐用不容易损坏。
5、尽量避免用碎片时间来学习技术或是一门课程，因为很难坚持，并且也不完整，进度也很慢。
尽量安排一段时间，至少每天一个小时以上时间的系统学习。
6、自己不懂的就少发表言论，有不懂装懂的嫌疑。
对于自己不懂的领域还是要多问问，学习一下，提升自己。
7、晚上九点过后坚持不吃任何宵夜，你的肠胃就没有负担。
8、如果你吃什么东西明显上火，比如喉咙痛，溃疡，口臭。一定要少吃或是尽量不吃类似的食物。
不用为了一时的贪嘴让自己难受几天或是一周。
9、如果不是因为压力大，心情不好，就减少一些娱乐的时间，把闲暇的时间利用起来，正所谓你跟别人拉开距离的时间，就是休闲时间。让闲暇时光变得价值不菲。
10、尝试做一些勇敢的事，挑战一些难的事。
不仅仅是为了成功，也能锻炼自己的意志，让自己的内心变得坚强，也学会去迎接各种困难与失败。
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